学习防溺水安全教育的心得体会.docxVIP

防溺水心得体会 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止 溺水事故的发生，必须做到以下几点： 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、 暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照 顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的 同学，应将假牙取下， 以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳 水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部 位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现 场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后， 要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸 通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的 腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者 肩部，做走动或跳动 倒水 动作。恢复溺水者呼吸是急救成 败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的 人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。 / 夏季防溺水心得体会 夏天的脚步近了，越来越多的人受不了夏天的酷 ，用各种各 的方式来降温。于是，游泳就成了很多人的 ! 游泳不 可以 ， 可以避暑，是人 身清爽。你 喜 游泳 ?游泳 然可以 身健体，但是“溺水”—— 个安全 患，你知 道有多么恐怖 ?据 料 ，中国每年因溺水身亡的有 57000 人，相当于每天会有 150 人会死于溺水，而且 生惨 的 一般都在暑假，年 大都在 18 以下的小学生和中学生当中。 怎 防溺水呢 ? 防溺水要注意以下几点：不要独自一人到江 河湖海游泳 ; 小孩子必 在大人的陪同下游泳 ; 不要游到深水区 ; 游泳 前 做适宜的运 ; 如果身体不适，要立刻上岸 ; 下水后不要逞能 ; 不 要在急流或旋 游泳?? 水是温 的，我 可以用它来救活干旱的庄稼 ; 我 可以用它来帮助小 苗 得挺拔茁壮 ; 我 可以把它放 不同形状的瓶子里，它就会 成不同的形状??水也是凶残的， 它能引 山洪暴 ， 它能摧 房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜 活的生命， 使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的 痛。 珍 生命， 防溺水 ! 不要 水成 洪水猛 ， 我 的生命受到威 ，安全游泳，千万不要拿自己的生命开玩笑。