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【思维模型】一套也许是最有用的思维模型
开始今天的文章之前,我想请你回顾一个问题:
怎样做,才能切实有效地养成一个好习惯?
你也许还会记得:我在以前的几篇文章里,提到过几个要点。比如:
不要寄希望于「自律」,那是很低效的,我们应该从「动力-阻力」模型出发,找到内心深处呼唤我们、推动我们的驱动力;
尽可能采取「最小化步骤」,把阻力降到最小,让自己一想起来,就能够即刻去行动;
要营造一个有效的线索,最好是把新习惯放在旧习惯之后,设计一套「一……就……」的规则,用来提醒自己;
以及,从环境入手,降低行动成本,让一切环境围绕着「推动自己行动」而设计……
如果我们把这些要点综合起来,可以得到什么结果呢?
设计一套规则和环境,最小化阻力;
初期有意识地推动自己去行动,迈出第一步;
从行动中获得反馈,来给予自己奖赏,以及优化环境和规则。
这样,一旦度过最初期的阶段,就无需再依靠主动的意志了,单凭环境、规则和反馈,就能够让我们动起来。
用一张简单的图来表示,就是:
比起依靠「自律」,这种模式要高效得多,也更加可持续。
因为,它无需时时刻刻投入注意力和「自控力」,只要初期投入一定的努力,让这个「轮子」转动起来,后面就可以慢慢减少自己的投入了 —— 它会自行一刻不停地转下去。
我们不妨把这种模式,称为「循环回路」。
我在之前的文章里,分享过许多思维模型。
如果说,要从中抽出一个模型,是对生活最有助益、最值得分享给所有人的,我觉得,非「循环回路」莫属。
为什么?非常简单。比起这世界上值得关注的东西,我们的注意力空间,渺小得简直不值一提。如果一直把注意力专注在手头上的事物,我们就会被它们所束缚,从而无法看到更宏观、更长远的世界。
那么,如何从注意力的桎梏中解放出来呢?
答案就是构建一个「循环回路」。
你要做的是:想办法去改造环境、设计规则,再投入努力,让这个回路「转」起来。
一旦它转动起来,你就可以逐渐放手,从中抽离出来,把宝贵的注意力,转移到新的领域上面。
举个例子:许多读者经常问我:你的文章里、课程里,讲了这么多的方法论,应该怎么用起来呢?
还有人说:我想用这些方法论,彻底全面地改造自己的生活,但实在太多了,很难实现,应该怎么做呢?
这种想法其实是不对的。更好的做法是:先从生活中发现问题,再拎出一个方法或技巧,应用到生活中,尝试着去应对这个问题,获得反馈,再藉由反馈,不断去思考和微调。
直到问题解决了,再继续寻找下一个问题,拎出下一个方法论,以此类推,重启一次「循环回路」。
在这个过程中,你的收获是什么呢?你攻克了一个实际问题,内化了一个方法,丰富了自己应对新问题、新情境的应对框架 —— 这些,就是你从「循环回路」中,所得到的收益。
我把它叫做「积累效应」。
像前文的「习惯回路」,你从中能获得的积累效应是什么?是用一个好习惯替代了坏习惯,从而,你离理想中的自己,又更近了一步。
这才是真正的成长。
它绝非一蹴而就,而是依托于一个个「循环回路」,依托于科学、合理的设计,不断规范和调整自己的行为模式,所产生的「积累效应」,反复不断积累而成。
其实,循环回路,在生活中非常常见。
我在? 对什么都不感兴趣,怎么办?? 中提到的「奖赏回路」,本质上就是一个循环回路。如何培养对一样事物的兴趣?首先,去探索一样新鲜事物。在尝试它的过程中,通过试错、修正,慢慢提高对它的掌控,获得内在的成就感和外在的肯定,从而让自己对它「产生兴趣」。
同样,如何让自己能够热爱上学习?绝对不是靠觉悟,而是靠构建一个个「循环」,让自己产生源源不断的动力。
(可参考我在? 如何让学习像打游戏一样好玩??中写的「目标-行为循环」,这也是一个典型的循环回路)
再如,工作上,如何让自己从繁重的事务中解脱出来?你要思考的一定是:如何搭建一套自动化、流程化的系统,把所有能够交给它的事情移交出去,再在这个过程中不断对它进行优化、完善,让它一步步承担更多的负荷,让你得以把肩上的担子卸下来。
项目管理中也应用了循环回路的原理,比如经典的 PDCA 循环:规划,执行,检查,调整。这样可以不断微调前进的方向,确保项目不偏离正轨。
更高一层,如何才能挣脱「工作」的束缚?绝对不是盲目地提高工作效率 —— 那样只会变得越来越忙,因为你的本质还是在出卖时间,充其量也只是提升了时间的单价而已。
你要思考的是:如何在工作中,不断地积累「资产」,让自己尽快从「出卖时间」,过渡到「资产积累」,让这些资产为你产生回报、创造价值。让它们为你工作,产生积累效应。
我们还可以再拔高一层。
企业的经营,也是一种循环回路。好的企业经营模式是什么呢?初期投入时间、精力和资金,去深耕一个领域,做好基础建设和服务,再推向市场。一旦被市场的尝鲜者接受,度过了「引爆点」,就会一传十、十传百,形成规模效应。
从而,企业得以获得「积累效应」
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