启慧武学的速度训练.docVIP

启慧武学的速度训练 在实战中 ,速度、力度、硬度是不可或缺的三大要素，三 者相互兼容， 不可偏废， 否则在实战中就会被对手有机可趁， 使自己处于被动的 ,不利的地位。 在这里我们重点谈一下启慧武学的速度训练的思维观念和方法。总的原则是：慢练 快用，以身催发，同频共振，进退合度，攻防自如。 “打 人不用手，全凭往前走”，根据这个原理，启慧武学认为：只要提高加快了身体移动的速度，攻击终端的速度和力度也会随之加快加强，根本不需要去练一拳一腿的速度，因为那样训练根本不会加快身体移动的速度，所以用这种方法训练的人，在实战中总觉得比对手要慢半拍，只要身体移动快了， 一切速度也就自然有了。 当然 ,我们也