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辅食添加晚 宝宝发育受影响 宝贝病例回放： 威威1岁半了，可看起来和1岁的宝贝差不多，身高体重都不达标。威威的妈咪说，自己的奶 水一直很好，所以直到威威11个月，才开始吃大米粥、鸡蛋黄，现在威威除了吃母孚」天只吃 一次辅食，肉末、肝泥、蔬菜、水果都不爱吃。看着威威日渐瘦弱，妈咪很着急。咨询医生时」 生说威威的辅食添加很不理想，已经影响了威威的身体发育，如不及时改善，他将赶不上同龄小朋 友。 危害一：营养不能满足需要 母乳是从出生到6个月的宝贝的最佳食品，各种宝贝生长发育所需的营养素几乎都可以从母乳 中找到。但是，宝宝6个月以后，只喂母乳就不能满足宝贝身体发育的需要了， 需要逐渐添加辅食， 让宝贝从中获得他们需要的各种营养素。 能量不足了 食物是宝贝能量的来源，随着宝贝一天天长大，活动量也在不断增加，需要的能量越来越多了。 母乳提供的能量会逐渐不够宝贝的需要，必须从辅食中得到补充。 碳水化合物和脂肪是最主要的功能物质。我们平时吃的米面食，都属于碳水化合物。用油脂烹 调的菜肴及肉类、干果等都是脂肪的来源。 碳水化合物进入宝贝的消化系统后，在消化酶的作用下，最终变成葡萄糖被身体所利用。 当葡萄糖不足时，首先感到“饥饿”的就是宝贝的大脑。因为，大脑的只能靠葡萄糖功能， 一 旦大脑“饿”了，它就要罢工，宝贝就会出现思维慢、反应慢。 脂肪包括植物油脂和动物油脂。对于宝贝来说，需要的脂肪相对比成人多。 宝贝的脂肪摄入不足，就会缺乏能量，宝贝出现活动减少、容易劳累、身体瘦弱。 母乳是从出生到6个月的宝贝的最佳食品，各种宝贝生长发育所需的营养素几乎都可以从母乳 中找到。但是，宝宝6个月以后，只喂母乳就不能满足宝贝身体发育的需要了， 需要逐渐添加辅食， 让宝贝从中获得他们需要的各种营养素。 蛋白质不足了 蛋白质对宝贝的生长发育起着至关重要的作用，宝贝的血液、 肌肉及心脏、肝脏、肾脏等重要 器官，都含有大量的蛋白质；宝贝的骨骼和牙齿含有许多的胶原蛋白指趾甲中含有角蛋白 ；全身不计 其数的细胞和细胞中的膜结构，都需要蛋白质构建。 可以说，蛋白质是生命的物质基础，而这些蛋 白质都必须从食物中获得。 蛋白质在许多食物中都有，含量比较丰富的有：肉类、蛋类、奶类、豆类及豆制品等。 宝贝蛋白质不足，就像盖大楼缺少了砖瓦水泥，宝贝的身体发育会收到严重影响，出现发育落 后、体重和身高不达标、贫血、免疫力低下等。 维生素不足了 宝贝缺乏维生素时，会出现一系列症状： 缺乏维生素a，宝贝会有视力障碍、角膜软化、皮肤角化、免疫力低下等。 缺乏b族维生素，宝贝容易发生口角溃烂、脂溢性皮炎、惊厥等。 缺乏维生素c时，宝贝的皮肤黏膜容易出血，肢体疼痛明显。 维生素d缺乏，宝贝会有多汗、夜惊，以及方颅、囟门闭合延迟、出牙晚等表现。 母乳是从出生到6个月的宝贝的最佳食品，各种宝贝生长发育所需的营养素几乎都可以从母乳 中找到。但是，宝宝6个月以后，只喂母乳就不能满足宝贝身体发育的需要了， 需要逐渐添加辅食， 让宝贝从中获得他们需要的各种营养素。 矿物质不足了 钙、铁、锌、硒、碘等矿物质缺乏，对宝贝骨骼和牙齿的生长、神经肌肉活动、激素分泌等都 有不利影响： 缺钙的宝贝可能骨骼牙齿钙化不良、易发生肌肉抽搐 ； 缺铁容易出现贫血； 缺锌使宝贝没有食欲； 缺碘会造成宝贝甲状腺素合成分泌不足，导致生长发育落后，智力低下。 tips :常用辅食的主要营养素 肉末、鸡蛋、鱼泥、豆腐：富含蛋白质。 肝泥、肉末、蛋黄：富含铁。 畜禽肉、肝泥、蛋类、鱼泥：富含锌。 鱼泥、虾皮、芝麻酱、豆制品：富含钙。 紫菜、海带：富含碘。 肝泥、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、杏：富含维生素 a或维生素a原。 肝泥、瘦肉、豆类：富含维生素 bl。 肝泥、蛋黄、菠菜、豆类：富含维生素 b2o 鱼泥、肝泥、蛋黄：富含维生素 do 番茄、柿子椒、柑橘、鲜大枣、山楂、猕猴桃：富含维生素 C o 母乳是从出生到6个月的宝贝的最佳食品，各种宝贝生长发育所需的营养素几乎都可以从母乳 中找到。但是，宝宝6个月以后，只喂母乳就不能满足宝贝身体发育的需要了， 需要逐渐添加辅食， 让宝贝从中获得他们需要的各种营养素。 危害二：营养不能满足需要 宝贝从6个月开始就要长牙了,而且各种消化腺也日益成熟，消化酶的分泌越来越适合宝贝 吃固体食物了。宝贝的这些变化为将来过渡到成人饮食做好了准备。 宝贝吸吮妈咪的奶水是天生就 会的，而咀嚼食物却需要锻炼。 宝贝添加辅食对咀嚼、咬合等机能的训练具有重大意义，关系到口腔的感觉功能和上下颚的 发育。最近科学家还发现，适当的咀嚼有利于宝贝视力的提高。因为， 眼睛的脉络膜对眼球晶体具 有调节作用，而脉络膜的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。 宝贝在6~9个月时，是培养咀嚼能力的黄金时期，爸妈一定要在这