《道德与法治》七年级下册4.2《情绪的管理》教学设计.docVIP

《道德与法治》七年级下册《情绪的管理》教学设计 【教学目标】 1．情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。 2．能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。 3.?知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。 【教学重点】 情绪是可以调控的。 【教学难点】 合理调节情绪。 教学过程 　　 一、创境导课　　 展示案例： 1、从早上开始，李某某同学的情绪就不是很好，第一节在刘老师的课上就和刘老师说：“刘老师，我要发疯，谁也管不了我。”第一节下课我回到班级看到他，看出他情绪不好，就上前问了问情况，他哭的眼睛通红，嘴里一直叨咕着，我知道在这样的情况下，即使他和我喊，我也不能以硬碰硬的形式来解决问题。我马上用语言安抚，挑他能接受的并能让他压抑住自己的情绪的话语，聊了聊后，他好了很多，也跟着我去上了课。可是这样的情况并没有维持很久，在第四节课快下课的时候他一直大声喊，接下来就是用手砸桌子，把前面的同学吓的直哭。 2、李某和妻子石某，养育了一双可爱的儿女，夫妻俩为了给孩子提供好的学习条件，不惜花费金钱和投入精力。6月25日，石某到女儿的房间，发现床上有两部手机，就质问女儿手机的来历。女儿说是同学的，却始终不肯说出同学的名字。石某便说要没收手机，女儿不准石某动手机，石某便打了女儿几巴掌。 ?????打骂声惊动了楼下看书的李某。知道妻子打女儿后，李某跑上来劝妻子。女儿被打后，哭喊着说要离家出走。石某越发生气，说：“这样不听话的女儿要走便走。”女儿跑出门，李某刚想去追，就被妻子拉住。李某推开妻子，想下楼去追女儿，石某便拿起茶几上的水果刀对丈夫说：“你去就去吧，反正我的话孩子都不听，我不如死了算了。”李某见状，折回来想夺取妻子手中的刀。就在两人拉扯中，水果刀不幸捅中李某左胸，流出血来，但当时石某以为丈夫只是被轻轻划伤，没在意便出去找女儿了。等回来时，石某看到丈夫倒在楼梯转角处，便慌乱地将丈夫送往医院，但为时已晚。在面对警方的讯问，石某承认是自己失手捅了丈夫一刀，但绝没想到那会是致命的一刀。　 思考：这两则案例给我们什么启示？　 教师：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪呢？今天就让我们一起学习第四课的第二个框题——《情绪的管理》。　　 二、体验探究　　 情绪的调节 　　 活动：请你来支招 　　 1、小强的故事——烦躁的星期一（多媒体展示相关图片） 　　 画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。 　　 画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。 　　 画面三：小强大喊“烦死了”。 　　 说一说： 小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？（学生答略）　　 过渡： 在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？ 2、小强的故事——倒霉的星期二 （多媒体展示相关图片） 画面：小强骑车与别人相撞 说一说： 小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？ （学生答略） 过渡： 小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到了什么呢？ 画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。 （课件展示） 教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。 3、小强的故事——伤心的星期三（多媒体展示相关图片） 画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。 说一说： 小强此时可能产生哪些不良情绪？ 伤心、悔恨、愤怒种种不良情绪让小强痛苦不堪，他该怎么做？ 提示：学生畅所欲言，纷纷献计献策。 教师总结： 调节情绪的方法有哪些？ ①改变认知评价 ②转移注意 ③合理宣泄 ④放松训练 知识链接：调节和控制情绪的10种方法 （1）学会转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。 （2）学会宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。 （3）自我安慰法。当一个人追求某个目标而没有得到时，为了减少内心的失望程度，常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样，因此，通常也称为“酸葡萄心理”。 （4）语言节制法。一旦情绪激动时，可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”、“不允许发火”、“要注意自己的形象和影响”等词句，想尽办法抑制住自己的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制怒”、“镇