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学会这些再也不用担心酒量不如别人了
喝酒前办法:
最好的解酒方法是事前防范,先将具体方法提供如下:
A.维生素 C、 B 足量于酒前半小时内服用, VB、VC 具有消化和分解酒精的
作用,大家可以自己做个实验,在一杯啤酒中加入适量 VC 或 VB ,与不加 VC、
VB 的啤酒进行比对, 可以发现酒精浓度明显下降。(饮酒前一次口服 vc 片 4— 6
片,可预防酒精中毒。复合维生素 B 也比较有效,事前服用 4 片。)
B.牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶
在胃壁上形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。
C.高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水) ,作
用,纤维素遇水后迅速膨胀, 释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化
循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。
D、吃上几只橘子。
喝酒中办法:
1.适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使遭了大罪的胃可
能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。
2.看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来,赶紧吃。
3.又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。 因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基
酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。或者,要一杯豆奶垫垫肚皮也好。
4.水果如果端上桌,大快事,只管吃而不管雅相与否。
5.喝多了的较好办法就是中途去扣喉,偷偷去洗手间吐。吐不出来,用手伸
到喉咙抠,死抠也要吐哦。 吐了以后用冷水洗个脸就好了。 每次这样几乎可以御
敌于国门之外,然后又重新开始斗酒。
6.上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜,多多益善啊。
7.上柑橘及其汁也当醒酒药物。
喝酒后办法:
醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种
办法或许具有良好的效果。
蜂蜜水—— 酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。 美国国家头痛研究基金会的研究人员
指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖, 可以促进酒精的分解吸收, 减轻头
痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并
且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁—— 酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖, 能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品, 一次饮
用 300ml 以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄—— 酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降
低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、
恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
西瓜汁—— 酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方) ,一方面能加速酒精从尿液排出,
避免其被机体吸收而引起全身发热; 另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,
能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
柚子—— 酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。 实验发现,将柚肉切丁,
沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
芹菜汁—— 酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时, 喝些芹菜汁能明显缓解, 这是因为芹菜中含有丰富的分解
酒精所需的 B 族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做
预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
酸奶—— 酒后烦躁
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶
能保护胃黏膜, 延缓酒精吸收。 由于酸奶中钙含量丰富, 因此对缓解酒后烦躁症
状尤其有效。
香蕉—— 酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃 1 ~3 根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精
在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄—— 酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药” ,能有效改善酒后厌食
症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
其它一些方面:
1.将食醋 50 克、红糖 25 克、生姜 3 片,用水煎后服用。
2.鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘 3 — 5 个去皮后直接食用,或榨汁服用。如鲜橙
没有,番茄汁也行。
3.雪梨解酒, 取雪梨 2 至 3 个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮
服。
4.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及 B 族维生素,
有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。
5.食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用。
6.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用。
7.绿豆醒酒法:取 50 克绿豆, 10 克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒,如单
用绿豆煎汤,亦有一定功效。
喝酒后办法,解酒最有效的方法是
盐酸纳洛酮片 1
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