夏季开空调防止小孩感冒的窍门.docx

专家指出，使用空调时还要注意从细节处护理好宝宝， 护理不当就容易让空调变成宝宝的健 康威胁，导致患上各种呼吸道疾病、过敏、皮肤病甚至气管炎等。同时，使用空调不能太过 教条，总的原则是孩子睡觉时不出汗、不太凉、睡得安宁就行 。孩子睡觉和白天温度特别 高时可以开空调，但不建议一天到晚都使用 ”。 有的父母怕孩子热，盛夏时节家里时时刻刻都开着空调， 专家认为，这对孩子非常不利。 汗液的排出本身就是身体的自净， 通过这种方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆 在空调房中，导致毛孔收缩，排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良， 将来很难适应自然环境 的变化，同时建议尽量让小孩多喝水，补充水分。 专家建议：白天尽量不要开空调，中午睡觉和晚上睡觉的时候可以开，但是温度不能 太低，要控制在 27C-28 C之间”专家说，温度应该慢慢往下调，如设定 28C时如果孩子 还是出汗，则可以下调到 27C，直到找到一个孩子舒适的温度。 专家特别指出，晚上开空调时孩子一定要穿上长袖、长裤，再盖上一层薄薄的空调被， 尤其是孩子的腿和腹部。 常常看到一些小孩子只穿一件背心在空调下猛吹，这是非常不好 的。”按照中医的观点，这样最容易让风、寒等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不 畅。长此以往，将来孩子就可能出现 痹症”，即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不 灵活或关节肿大等。 TOC \o 1-5 \h \z 由于小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟， 对内外温差的调节能力还不是很健全， 因 此就需要一个逐步适应的过程。当 孩子醒来一个小时前关掉空调，可以让室内的温度逐渐 与室外的温度一致，等孩子起床时室内外的温度差异已经不大。 这一点非常关键，但是很 多父母容易忽视。”专家说，这能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。 由于房间存在温差， 所以，孩子如果呆在空调房里， 最好不要频繁将孩子抱进抱出 （比 如夜间让孩子上厕所，喝水等），否则孩子容易因温度变化适应不良而患上 |感冒。 另外，孩子一般入睡前易出汗，父母应在孩子的背上垫上毛巾，注意将汗擦干，等到 孩子不出汗了父母再睡”，专家将此防 感冒的 小贴士”概括为 让孩子比自己早睡一小时， 让 自己比孩子早醒一小时”。注意在房间里放上一盆水，同时每隔一段时间开窗通风一次。 特别需要提醒的是， 如果采取以上方式孩子还是不能安然入睡， 出汗问题不能解决， 则 应该注意孩子的健康状况。因为除了天气热，贫血、体质虚弱、佝偻病、结核病等也容易导 致孩子夜间出汗不止，父母应带孩子到儿童保健科咨询医生，找出孩子出汗的 真凶”。 遇到失意伤心事，多想有一个懂你的人来指点迷津，因他懂你，会以我心，换你心，站在你的位置上思虑，为你排优解难。 遇到失意伤心事，多想有一个懂你的人来指点迷津，因他懂你，会以我心，换你心，站在你的位置上思虑，为你排优解难。 懂得，真好! 懂得，真好! 一个人，来这世间，必须懂得一些人情事理，才能不断成长。就像躬耕于陇亩的农人，必须懂得土地与种子的情怀，才能有所收获。 一个女子，一生所求，莫过于找到一个懂她的人，执手白头，相伴终老。 即使芦花暖鞋，菊花枕头，也觉温暖；即使粗食布衣，陋室简静，也觉舒适，一句 懂你”叫人无怨无悔，愿以自己的一生来交付。 懂得是彼此的欣赏，是灵魂的轻唤，是惺惺相惜，是爱，是暖，是彼此的融化；是走一段很远的路，蓦然回首却发现，我依然在你的视线里；是回眸相视一笑的无言；是一条偏僻幽静的 小路，不显山，不露水，路边长满你喜爱的花草，静默无语却馨香盈怀，而路的尽头，便是通达你心灵的小屋 …… 瑟瑟严冬，窗外雪飘，絮絮自语说了这多，你可懂我了吗？若你知晓，无需说话，只报一声心灵的轻叹，那，便是我的花开春暖。 你相不相信，人生有一种念想，不求奢华不求结果，不求你在我身边，只愿有一种陪伴暖在心灵，那，便是懂得。 有人懂得是一种幸福，懂得别人是一种襟怀，互为懂得是一种境界。