职场情绪与压力管理-殿-日本企业精品培训.pptVIP

我们的约定;何为压力？;压力的作用;心理健康度;压力的来源;性格与压力;个人生活的压力来源;工作压力的来源;工作压力的来源;缓解压力的方法;消除或减弱压力源;消除或减弱压力源;消除或减弱压力源;消除或减弱压力源;转换观念，缓解压力;美国心理学会的十一道心灵鸡汤 ;美国心理学会的十一道心灵鸡汤;增强个人的适应性，应对压力;学会放松，适度的释放压力;管理者的情绪管理技巧;何为情绪;八种基本情绪种类及维度;情绪的兴奋抑制效应;情绪产生的物质基础;对情绪的错误认识;正确认知情绪;情绪智力;情绪管理的作用;情绪管理的技巧;回顾与总结;感谢您的关注