枸杞炖排骨汤怎么做？.docxVIP

枸杞炖排骨汤怎么做？ 一、原料白萝卜 500 克、排骨 500g、枸杞 15 克、盐 5 克、姜 片 10 克、胡椒粉 2 克、清水适量 ; 1、排骨加入姜片，一起加入到冷水煮到沸 ;然后捞出排骨备用 ; 这个过程可以有效去除排骨的血腥味 ; 2、排骨一次加足清水，加入切好的白萝卜块，旺火煮到滚 ;转文 火继续煲 40 分钟; 3、排骨软烂时，加入枸杞旺火煮 5 分钟;最后加盐、胡椒调味就 可以喝了 二、白萝卜枸杞排骨汤 1、睡眠不好， 皮肤灰暗。 要有好的肤色、 好的心情，还要靠细心调养。 多喝汤就可以在一定程度上缓解这些 症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多多。此款白萝卜 枸杞排骨汤，做法很简单， 但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效 果。 2、热烈的天气正式开始了，这时候喝些萝卜汤，有很好的降暑 消渴的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排 除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素 C、胡 萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石 的作用。在挑选萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝 卜皮越细嫩光滑，做汤的口感也越好。