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盘点考生需要注意的高考考场上的 19 个细节 1、等待 卷 做些什么 ? 提早 15 分 入考 ，看一看教室四周，熟悉一下陌生的 境。坐在座位上，尽快 入角色 ; 不再考 成 、得失 ; 调 整一下迎 姿 ：文具 好，眼 摘下擦 一擦。把 些 作 当考前 定情 的“心灵体操”。提醒自己做到“四 心”：一是保持“静心” ; 二是增 “信心” ; 三是做 “ 心” ; 四是考 “ 心”。 在 入考 后等待 卷的 里，如果你心理高度 ，不妨做做考 静操：先 地吸气，意想着吸 的空气 鼻腔一直到小腹内 ; 在吸气的同 ，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停 ，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再 腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同 ，心中默念次数 “1??” ; 第二次仍重复上述 程， 与此同 心中默念“ 2??”。如此反复做 10 次左右， 约为 1 分 ，情 就会 静自若。 2、拿到考卷后 5 分 内 做什么 ? 拿到考卷后 5 分 内一般不允 答 ，考生 先在 定的地 方写好姓名和准考 号、考 号。然后 卷作整体 察， 看看 份 卷的名称是否正确、共多少 、 序有无 、每一 卷面是否清晰、完整，同 听好 考老 的要 求 ( 有 考老 会宣 更正 ) 。 做的好 是 第 1 页 可以及时发现试卷错误， 以便尽早调换， 避