青少年情绪体验及处理活动方案社工小组活动.docx

青少年情绪体验及情 绪处理活动方案 山东青年政治与社会发展学院 青少年工作与管理专业 姓名 :xxx 八I—I 学号： xxxxxxxxx 青少年情绪体验活动方案 小组方案设计表 一、 小组名称：扬帆起航 二、 领导者：XX 小组经验简介：曾参加过小组活动，并学习了相关专业的课程 学历经历简介：青少年工作与管理 观察员：轮流观察 三、 成员性质：青少年 人数：预计15人 筛选方式：招募 四、 小组聚会时间 聚会次数：6次 每次：90分钟 五、小组理念：情绪的丰富性是人的生动活泼性的重要内容。 我们的生活如 果没有了丰富而生动的情绪，将会变得呆板而没有生气。在现实生活中，我们经 常会遇到各种不顺心的事，导致产生各种不良情绪。如果我们强行压抑自己的情 绪，是它得不到合理的宣泄会对我们的身体产生很大的危害。 所以我们在有不良 的情绪时候就要合理的宣泄。所以这节课使学生认识排解不良情绪的方法， 掌握 情绪宣泄的合理方式，学会理智地宣泄不良情绪。 首先我们应该接受负面情绪是我 们生活中的一部分，他与正面情绪一起构成了我们丰富多彩的人生。 试想如果没有了这些负 面情绪：焦虑、紧张和恐惧，又何以来的快乐呢而且，负面情绪对我们也有积极的意义，考 试焦虑能使我们调动我们全身的力量去学习， 去掌握知识；就业困难给我们带来的压力、焦 虑能使我们更加注意就业信息， 积极的去寻找适合自己的工作； 愤怒是给我