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健美操社团教案 健 美 操 课 教 案 课 授课对 健美操 任课教师 殷超 次 象 社团 教 1、健美操基本手型及上肢动作练习 学 2、健美操基本步伐——低冲击力动作 内 3、大众健美操锻炼标准一级套路组合一、二 容 1、通过学习，初步掌握健美操一级动作 , 培养学 生理解动作的能力 。 教 学 2、通过学习， 使学生进一步掌握 健美操基本动 目 作要领及 身体动作感觉，培养其良好的身体 标 姿态和韵律感。 3、通过练习，提高学生的学习兴趣和参与意识。 重 学习掌握上肢基本动作，正确把握动作方法。 点 难 点 1、动作的准确性和规范性； 2 、动作的组合的变换。 课 时 课 的 内 容 组织教法 的 间 部 分 一、集合、点名、清查人数 组织队形： 开 二、课堂常规教育，要求着 ×××××× 始 适合于本课的服装及鞋 ×××× 部 3 三、介绍本次课内容 ×××××× 分 四、讲述本学期的教学内容 ×××× 与进度 内容： 1、形体训练； Δ 2、有氧热身操 ×――――学 3、健美操大众锻 生 炼标准一——三级 Δ――――老 4、身体素质训练 师 要求： 1．集合迅速队 形整齐。 2．注意力集中 认真听讲明确 本 次 课 的 要 求。 3．精神抖擞上 好本次课。 一、伸展训练 教法步骤： 4 （1）头部：进行低、仰、侧 1、在音乐