全国青少年科学健身普及活动试点学校活动方案.pdfVIP

全国青少年科学健身普及活动试点学校活动方案 科学健身普及活动一方面以普及健身知识、 增强青少年体质为目标， 另一方面也要 注意培养青少年形成健全的心智和正确的人生观。 为进一步提高科学健身普及活动的质 量，丰富科学健身内容，突出其“科学性” ，在 2016 年的全国青少年科学健身普及活 动中选择试点学校进行试点， 并将成功经验在全国推广。 本次试点学校的科学健身普及 活动方案如下： 一、确定试点学校，深入开展科学健身普及活动 拟在北京、江苏、湖南、安徽等 4 省市的中小学进行调研，了解需求，各选择 1-2 所有意愿深入开展青少年科学健身活动的中小学一起合作，取得校领导、教师、学生家 长的支持和配合， 根据青少年的身心发展状况制定相对个性化的科学健身指导方案， 并 验证其可行性和科学性，逐步改进和完善科学健身普及方案，为活动的开展打好基础。 二、对学生进行体质测试，建立个人健康档案 （一）利用专业设备对试点学校的学生进行心理状态、认知能力、骨骼发育、视力 水平、运动能力等方面的测试，参照教育部《国家学生体质健康标准》的要求进行体质 测试，按照测试结果对学生进行分类，如超重和肥胖、脊柱侧弯、骨质疏松等。 （二）根据试点工作的需要，借助“互联网 + ”技术，开发基于微信平台的学生健 康 APP ，使其具备记录学生生长发育和体质变化情况、 运动及饮食处方推荐、 科学健身 知识推送等功能。 三、组建多学科的专家团队，制定开展活动的技术方案 （一）青少年的身心发育是多方面的，只有利用包括医学、体育学、心理学等多学 科的知识才能完全了解和指导青少年的健康成长。 联合试点省市体育局、 相关研究机构 或高校等单位组建运动训练学、 运动营养学、 心理学以及青少年生长发育等方面的专家 团队。 （二）根据学生的体质测试结果，针对不同体质情况的学生，由专家团队制定进行 科学健身的内容和实施细则，主要从科学健身和科学营养方面入手，突出个性化、科学 化，避免“一刀切” 。 四、多管齐下，普及科学健身知识和技能 （一）邀请团队中的专家在试点学校中定期开展科学健身讲座， 向学生进行科学健 身知识的普及，对体育锻炼的方式、方法进行讲解，指导学生进行科学的营养膳食，帮 助其形成健康的生活方式。另外，向学校领导和教师进行讲座培训，使其能了解和重视 体育锻炼对青少年生长发育的促进作用， 并能为学生进行科学健身锻炼提供场所和指导。 （二）利用体育课或课外活动时间，安排体育教师或专门的运动指导人员，按照专 家组制定的运动健身方案， 对不同体质状况的学生进行运动指导。 在指导过程遇到的问 题由专家团队及时解决，并调整运动指导方案，使其更加完善。 （三）向学生发放科学健身和营养饮食的书籍和视频资料， 由学生自主学习或由学 校安排集体学习， 增加科学健身的理论知识储备； 开展知识竞赛， 激发学生的学习兴趣。 （四）利用微信公众号平台 （公众号名称：体育总局科研所青少中心； 公众号 ID ： CISS_YOUTHSPORT ），向学生、教师及家长推送科学健身小知识，扩宽科学健身普及 途径，督促学生加强体育锻炼。 （五）加强校园体育文化建设，形成良好的学校体育氛围。通过组织体育比赛或其 他体育活动，让师生共同参与，培养学生的体育精神和体育意识，提高体育文化素养； 培养学生形成健康的人格，提高社会适应能力；协调好人际关系，培养合作精神，促进 学生身心健康发展。 五、建立评估机制，对科学健身效果进行评估 （一）按照专家制定的活动方案，在试点学校严格实施