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中学生生涯规划 ——职业性格探索 自我探索：我是谁？ 性格 价值观 我是谁 技能 兴趣 ? 版权属北森公司，不得翻印 2 目 录 什么是性格 性格与职业 性格探索方式 MBTI 性格理论及其运用 什么是性格？ 性格是人对现实的 稳定态度 和 习惯化 行为方式的总和，表现 为个体 独特 的心理特征。 性格与职业 维护治安的，稳定社 会秩序的，认真的， 严肃的，坚持原则的， 铁面无私的…… 。 心宽体胖，性格不温不火不 躁… … 火候掌握很重要 为人师表，热情 的、耐心的、负 责的、奉献的、 重视情感的、助 人为乐的…… 敏感多疑、抑郁 多病、多愁善感、 博学擅诗词歌赋 忍耐力强、随和、敏 锐的观察力、适应能 力强、发掘机会 口才好的、精明能干 博学、聪颖、孤傲、 的、泼辣的、狠毒的、 清高、不合群，不 金钱权利至上的 争名夺利、避世的 穿越游戏 性格探索常用的方法 ? 行为评定 ? 投射分析 ? 访谈 ? 气质与性格 ? 血型与性格 ? 测评问卷 性格理论——荣格 卡尔·荣格 (Carl Jung) 能量获得途径：外向 - 内向 注意力的指向：感觉 - 直觉 决策判断方式：情感 - 思考 —— 1921 年，《心理类型学》 性格理论—— MBTI 伊莎贝尔·碧瑞斯·迈尔斯 （ Isabel Briggs Myers ） 凯瑟琳·谷嘉·布里格斯 （ Katharine Cook Briggs ） 在荣格的基础上，增加了 行动方式维度： 判断 - 知觉 构建了人格理论的四维八极模型 编制《迈尔斯 - 布里格斯类型指标》 Myers-Briggs Type Indicator （ MBTI ） MBTI 性格理论的四个维度 能量获得途径： 外向（ E ），内向（ I ） Extraversion Introversion 注意力的指向： 感觉（ S ），直觉（ N ） Sensing iNtuition 决策判断方式： 思考（ T ），情感（ F ） Thinking Feeling 采取行动方式： 判断（ J ），知觉（ P ） Judging Perceiving “性格左右手” 理解“偏好” “自然的” “容易的” “流畅的” “自在的” “汲取较少能量 ” “不自然的” “困难的” “不流畅的” “笨拙的” “汲取较多能量” 性格理解活动 请根据你的第一反应，选择你最舒服的日常表现： 1. A 热情洋溢 2. A 乐于主动表达 3. A 更爱热闹 4. A 边听边说边想 5. A 交友广泛 B 含蓄内敛 B 沟通相对被动 B 更爱安静 B 先听后想，想好了再说 B 朋友不多 外向 E (Extroversion) 内向 I (Introversion) 热情洋溢 生机勃勃，善于表达 听、说、想同时进行 语速快，嗓门高 注意力容易分散 喜欢人多的场合 关注问题的广度 能量来自与外界的互相作用 非常清晰 清晰 中等 l 冷静，谨慎 l 稳重，不愿意主动表达 l 先听，后想，再说 l 语速慢，语调平稳 l 注意力很集中 l 喜欢独自消磨时间 l 关注问题的深度 l 能量来自内心的思考与推理 中等 清晰 非常清晰 不明显 性格理解活动 感觉 S (Sensing) 直觉 N (Intuition) 关注事实存在 谈话目标清楚，方式直接 思维连贯 喜欢从事实际性的工作 留心细节、现在 对身体敏感 以客观现实为依据 非常清晰 清晰 中等 l 关注事物背后的意义 l 谈话目标宏观，方式复杂 l 思维跳跃 l 喜欢从事创造性的工作 l 关注总体、未来 l 精力集中于自己的思想 l 习惯比喻、推理与暗示 不明显 中等 清晰 非常清晰 性格理解活动 ? 想象一下：你是一个篮球队的队长，你必 须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。 最后有两个候选人： A 和 B 。那么你倾向于 谁？ A 是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但 是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。 虽然说 A 是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好 每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛 场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好 的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意 A 获 得这个荣誉。 B 虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努 力去练球，总是拿出 150% 的努力打好每场比赛。每一场 比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努 力。而且 B 是高年级的，因为家境问题，高中毕业后就得 找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他 唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会 继续读书。