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心理活动课“自信不倒翁”教学设计 活动主题：自信不倒翁 活动目标：1使学生了解自己的自信度，并认识到自信的重要性。 2帮助学生正确认识自己的优点，培养学生的自信心理。 3指导学生建立和巩固自信的方法。 活动重点：指导学生建立和巩固自信的方法。 活动难点：引导学生正确认识自己的优点并在活动中树立自信心。 活动形式：情感体验式参与活动、教师引导、交流讨论、行为实践。 活动准备：1.不倒翁、小镜子 2.多媒体课件、视频 3.测评卡 活动时间：一课时 活动年级：五年级 授课教师：哈尔滨市正阳南小学校 谭慧琳 活动步骤： 一、导入 1、同学们发现老师今天有什么不一样吗？谢谢同学们的夸奖，是啊老师今天也感觉自己挺漂亮的，因为我有信心和五年X班的同学共同完成这堂心理活动课。你们有没有信心在今天的课上将最好的一面展现在大家面前啊？大声的告诉我。 2、刚才老师在同学们的声音中听到了一种力量，在大家的眼神中感受到了一种光芒，我想说这就是“自信”（板书自信）那老师想知道在你们的心中什么是自信呢？听同学们的回答后出示课件“自信就是充分的相信自己” 3、请大家看老师面前摆的是什么？大家是否玩过它？老师想请四位同学到前面来，咱们分别从前后左右来推推它，看看结果会是怎样？谁愿意来啊？ 4、揭示结果“它永远不会倒下”，是啊！不管我们怎么打击，它始终充满自信，永不倒下，这样我们称它为自信不倒翁。（补充板书“自信不倒翁”） 人生就像一次遥远的航行，我们的学习生活中不都会是一帆风顺的，当我们遇到难题时，当我们遇到考试失利时，遇到被家长老师同学误会时，老师希望大家能像面前这个“不倒翁”一样坚持不倒，充满自信。 二、活动过程 （一）认识自我，自信度测试 1、发放测试题卡，是的打“√”不是的打“x” （1）与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？ （2）是否经常开怀大笑？ （3）走路脚步是不是快速有力？ （4）是否觉得自己讨人喜欢？ （5）上课老师提问时，是否常常主动举手发言？ （6）是否经常用肯定的语气说话？ （7）遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！” （8）到了新的学习环境中，是否主动找不熟悉的同学谈话？ 2、多媒体出示测试结果对照表 以上问题中，回答“是”的越多，证明你的自信度越高。数数你有几个“是”。 （二）欣赏自我，树立自信 同学们自信的指数怎么样啊？进行答题统计。 在古代的时候就有许多因自信而成功的故事，下面让我们一起看看毛遂的故事。（课件：毛遂自荐） 毛遂清楚的了解自身的长处，充满自信的自我推荐取得了成功，同学们下面我们就学学毛遂，让身边的人了解自己的优点。请你在手中的测试卡背面写出你的十条优点。 提示：可以包括外貌、各个方面（如在学校、家庭的表现等）、性格、能力、特长、人际关系等方面找找自己的优点。 指导语：老师相信你们每个人的优点绝对不止十条，但是由于时间有限老师只让大家选取十条，希望大家可以理解啊！ （三）学习方法，快乐实践 同学们都已经写出了自己的十条优点，现在请你把你所写出的优点大声地说给你身边的同学听。 巡视找出一至两名同学在全班面前说出自己的优点。 刚才老师让大家先写后说自己的优点，这就是老师要告诉大家的第一个增强自信的方法：强化自己的优点。 第二个方法：不断鼓励自己。 如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励其实这也是可以增强自信的。 下面我就练习一下这个方法。课件出示练习题： 如果遇到下列情况，你会怎样鼓励自己？ 1、竞选班干部失利了，你会告诉自己没什么大不了的，只要努力下次一定会成功！ 2、班级跳绳比赛你由第十名上升到第九名，你会告诉自己不骄傲，继续努力，再加把劲儿，我会比现在更出色！ 3、体育课800米跑步比赛，第一圈你落在最后，你会 （1）学生选择，集体交流。 （2）小结：在我们的日常学习生活中经常对自己说“我能行”。“我很棒”。“我能做的更好”。 第三个方法：树立自信的形象。 (1) （图片对比）创设情境让学生说说（图一图二）同一个人的不同形象哪种会更适合演讲比赛为自己增强自信而取得成功呢？为什么？ （2）让学生回答。　 （3）小结：保持整洁、得体的仪表，这有利于增强一个人的自信；举止优雅，走路时，抬头挺胸、目视前方。也许刚开始你会不习惯，但过一段时间后你就会拥有发自内心的自信。 第四个方法：时刻面带微笑。 笑是人充满信心的表现，是人快乐的表现，笑和自信的体验是一致的，它和人的自信相互促进，充满信心会使人微笑，微笑也会使人信心增强。 想一想刚才老师教给大家的四个增强自信的方法分别是什么？（板书） （四）模拟训练，体验自信 下面请同学们和老师共同来体会“自信每一天”我们来个模拟训练。 起床后：对着镜子微笑，说：“今天我能行！”（闹钟响了） 上学路上：给所有的人以