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抢花炮运动的起源发展与教学 1 抢花炮运动的起源与发展 据研究民族体育历史的专家考证“抢花炮”运动的发源地 是在广西壮族自治区北部的三江侗族自治县。 据南宁市琶宁区文 化馆介绍，抢花炮民俗活动已有 800多年历史， 以广西南宁琶宁 区中和乡为中心的抢花炮活动较为有名，常在农历“二月二”、 “三月三”等节日举行。 [1] 抢花炮运动流行于我国广西壮族、 侗族和仡佬族等少数民族 地区。其运动方法有些类似于现代的橄榄球运动。 抢花炮之所以 经历数百年长久不衰， 这与其强烈的对抗性、 娱乐性和独特的民 族风格是分不开的。 [2] 盛大节日和重要节气是抢花炮运动的表演季。 例如， 每逢三 月三或秋后是抢花炮的季节， 人们穿上节日盛装涌到赛场， 或参 赛或呐喊。 在运动中抢得花炮象征着村寨来年将会五谷丰登、 人 畜两旺。 [3] 光绪《贵县志 ?卷五 ?纪人节令》中描述壮族抢花炮 情景：“城厢初二日， 众会社前放花炮， 大小不等， 大者高丈余， 小者亦尺许，周身糊以花纸，名曰花炮。有头、二、三等名目， 结草环为标，识轰起时，接得者谓之得炮头。”另外，据广西三 江侗族自治县县志记载： “花炮会届时男女咸集， 其竞赛以冲天 铁炮内装铁环，若实弹燃，燃铁炮后，铁炮直飞云霄，观众闻炮 声，即以铁环为目标蜂拥争取，以夺得铁环者按头，二三名依次 领奖其他友族皆簇拥庆贺， 欢声若雷。 ”这种运动在广西、 湖南、 广东一直延续至今并有所发展， 已经成为全国少数民族传统体育 运动会的正式比赛项目。 1982 年第二届全国少数民族传统体育运动会， 把“抢花炮” 运动作为表演项目。 1986 年在新疆乌鲁木齐市举行的第三届全 国少数民族传统体育运动会 （简称民运会） 开始将抢花炮列为正 式比赛项目。在 1990 年北京亚运会期间，举办了“中华民族传 统体育展览”活动，抢花炮作为参展项目之一。在 1991、 1995、 1999、2003、2007、2011、2015 年举行的第四、第五、第六、 第七、第八、第九、第十届全国民运会上，抢花炮继续作为比赛 项目。 [1] 2 抢花炮的基本技术教学 抢花炮的基本技术主要包括两个方面， 一个是进攻技术， 一 个是防守技术，具体如下。 进攻技术 抢花炮的进攻技术主要包括持炮、传炮、接炮和抱摔。 持炮 持炮指握炮的方法与技巧，分为单手握炮和双手握炮两种。 （1）单手握炮：五指自然张开，将花炮贴于掌心，拇指紧 贴外侧， 其余四指弯曲内扣握住炮的下沿。 此方法的优点是握炮 稳，跑动中不易掉炮；缺点是动作慢，不便于快速交手与传、接 炮。 （2）双手握炮：两手掌五指自然张开，并交叉将花炮压在 两手心内。 这种方法的优点相对于单手来讲握得更加牢固， 不易 脱落，但缺点是奔跑慢。 [4] 传炮 传炮是抢花炮比赛中运用最多的技术动作之一。 此项运动的 特点决定了抢得花炮后不能暴露， 否则对方就会有几人甚至十几 人向你跑来争抢袭击，因此，传、接时要巧妙地通过假传、接或 真传、接来分散对手防守的力量，从而发动进攻。根据传炮的不 同方式，分为肩上传炮、体侧传炮和低手传炮。 （1）肩上传炮：肩上传炮不但传炮有力、准确，而且动作 符合人的生理结构，肩臂不易受伤，它是运动员最基本、用得最 多的传炮方法。传炮时，面对传炮目标，两腿前后开立，约同肩 宽，膝部微屈， 右手拇指从前往回扣， 其余四指及掌心紧贴花炮。 传炮时，后脚稍用力蹬地，借助转体带动肩、肩带动手臂加速前 挥，身体重心前移，向传炮目标屈腕，扣指将炮传出，头部始终 保持正直，目视目标。 （2）体侧传炮：当接住低于腰部的来炮时，传炮距离较近， 此时可用体侧传炮。接住炮后，右手随缓冲动作持炮后引，并根 据传抢方向的需要， 决定伸踏的方向， 重心移到屈膝的后支撑腿 上，上体转动，左肩对准抢的方向， 头保持正直， 两眼正视目标。 传炮时，后脚蹬地，重心前移，带动转腰送胯与摆臂，右臂经体 侧前挥时肘应前引， 前臂伸展约与地面平行， 并伴以拨腕外旋将 炮传出，炮在空中呈平旋飞行。 [4] （3）低手传炮：（以右手为例）右手将炮持于体前，先向 后预摆，然后向接炮队员方向挥臂、拨腕、挑指将炮传出。炮的 飞行弧度稍大， 根据接炮队员的距离远近， 炮的落点尽量控制在 接炮队员的胸部高度。 接炮 根据接炮的方式不同，可分为单手接炮和双手接炮两种。 （1）单手接炮：首先判断炮的飞行情况，确认落点，然后 快速移动，面对来炮，向前上方伸出右手，以虎口迎炮，当炮接 触虎口时，手指迅速向内扣握，并顺势屈臂缓冲。 （2）双手接炮：首先判断落点，然后两手自然张开迅速移 动至持炮队员所持炮的位置， 当炮触及手掌时， 两手迅速向内扣 握并顺势屈臂缓冲收至腹前， 同时原持炮队员松手即可。 这种接 炮技术动作重心稳、伸展幅度大，接炮后