投弹教案(精选.).pdfVIP

批准人：崔海书 手 榴 弹 教案 授课人：郭宏利 二 0 一 0 年二月 WORD . 手榴弹使用 课目 ：手榴弹使用 目的：了解手榴弹的构造、性能和基本知识，掌握投弹的技 巧和组织训练的方法。 内容： 一、手榴弹常识 二、训练方法及投弹动作 1、立姿投弹 2、跪、卧姿投弹 3、投弹中易犯的毛病及纠正的方法 时间： 40 分钟 地点：训练场 要求： 1、认真听讲，注观摩动作要领； 2、互相学习，取长补短； 3、训练时，注意安全，防止事故发生。 教 学 进 程 1、 着装、清点人员，向在场首长报告。 2、 宣布作业提要 同志们，上节课我们学习投弹基本常识，立 姿投弹的动作要领，谁来回答投弹动作有哪几种？（略）今 WORD . 天我们学习跪姿投弹的方法及要领，请同志们认真听讲。 （一）、立姿投弹 立姿投弹是战斗中常用的一种姿势，是投弹训练的基础 动作，也是训练的重点，投弹时，按照引弹、蹬地、送跨、 转体、挥臂的扣腕动作，协调一致猛力将弹投出。 立姿态投弹包括：立次徒手投弹和立姿持枪投弹。 1 、 立姿徒手原地投弹 口令：“准备手榴弹”、“投”。 动作要领：听到口令后，右手握弹，两手协同 拧开弹盖，将拉火环扣在右手小指上，右手握弹。握弹时， 通常以四指握住火柄，小手指弯曲在木柄末端，拇指与食指 相接或拇指村住食指，握好弹后，将弹举在右肩前辈，弹体 与肩同高，两眼注视前方，成准备姿势。 听到“投”的口令 后，右脚后撤一大步，右手将弹由前下经体侧引向后方，弹 体比右肩稍低，右臂自然伸直，上体左侧对准投掷方向，左 小臂自然微屈在腹前，左腿前直，右腿弯曲，上体侧后仰， 体重大部分落于右脚，两眼目视前方。完成引弹动作后，右 脚迅速向后用力蹬地，伸直右腿，同时向前送跨、转体，挺 胸抬头，以大臂带动小臂，用力挥臂，收腹扣腕，将弹投向 目标。手榴弹投出后，应迅速隐藏。 2 、 徒手行进间投弹 口令同原地。徒手行进间投弹，主要利用行进 时身体向前的冲力增大投掷距离。 通常采用三步交叉法。 即： 左脚向前，开始时引弹至上体右前下侧，右脚向前，继续引 弹至上体右后，右脚步向前触地的同时完成引弹动作，尔后 WORD . 按原地投弹要领将弹投出。 [ 训练方法 ] （1 ）个人体会 （2 ）扣腕练习 （3 ）分组练习 （4 ）全班练习 （二）跪、卧姿投弹 1 、 跪姿股弹，通常跪右膝，右手握弹，尽量后 引，上体侧后仰，左腿稍前伸，利用右脚的蹬力和转体挥 臂的力量， 将弹投出， 投弹瞬间， 左腿迅速收回支撑身体， 右膝可稍离开地面。持枪时，将枪放在身体侧地上。投弹 后，迅速取枪。 2 、 卧姿投弹；准备好手榴弹后，左小臂里合， 左腿屈于右腿下，左手将上体迅速撑起，跪左膝，上体侧 后仰。，同时，右手向体侧后投弹，借右脚蹬呼和上体前 扑的力量，猛力挥臂，将弹投出手后，迅速卧