篮球_传接球_3、单手体侧传接球.pptVIP

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2021-03-19 发布于北京
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篮球_传接球_3、单手体侧传接球.ppt

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这里添加内容 * 这里添加标题单手体侧传接球教学目的和任务：通过教师讲解单手体侧传接球的技术要领，使学生清楚技术方法，能够掌握所学的技能，并运用到实践当中。培养学生积极进取，力争胜利的竞争意识及团结协作的集体主义精神；完整动作动作方法：（以右手为例）身体保持“三威胁”姿势，利用球的惯性右手将球引至身体右边外侧，利用手指和手腕的力量，绕过防守人将球传给同伴。接球时，判断来球方向与速度，伸手迎球，缓冲回收。分解动作：身体保持“三威胁”姿势，双手持球于胸腹之间，五指分开，掌心空出，肘关节自然下垂。（如图）分解动作：左手推球，右手顺势回拉，利用惯性将球引至身体右边外侧。（如图）分解动作：右手单手拿球前送，利用手指和手腕的力量，绕过防守人将球传给同伴。（如图）易犯错误动作和纠正方法易犯错误：传球时，引球的距离、幅度不够。纠正方法：左手稍微给一点推力，利用球的惯性右手引球至体侧。易犯错误动作和纠正方法易犯错误：传球动作太慢，无法绕过防守人。纠正方法：反复练习手指、手腕发力，训练小肌群爆发力。 *