儿童注意力训练详细篇.pdf

7~9 周岁少年儿童注意力训练方案 一、训练目的 孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越 短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多只有 15 分钟。这是由于孩子的神经系统发 育还不够完善处在发育当中， 注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。 然而随着教 学对学生注意力要求的提高， 我们不能被动地等待孩子自我发育的完善， 否则将影响学习效 率及学习成绩。 因此，对于注意力不易集中的孩子， 可进行一定的具体训练， 以提高注意力， 改变问题行为，适应课堂和日常生活。 二、训练对象 主要针对：聪明伶俐，成绩不高；做作业慢，边做边玩；上课听讲，心不在焉；平时会 做，考试做错；马马虎虎，丢三落四；被动学习、不求上进；沉溺电视、游戏成瘾等 1— 12 年级各层次学生。 三、训练次数与要求 （一）一训练组 5 次，每天一次，一次 1 小时。 （二）在开始做这个训练的时候，孩子很感兴趣，但不要让孩子做的时间太长，如果第 一次孩子就累了，不开心，没有兴趣，孩子以后的训练就难了。往后可延长练习时间，一定 要每天坚持练。每次训练难度适当加大，提高对注意力训练的要求。 （三）循序渐进，先在游戏中培养孩子的兴趣，再让孩子对注意力训练感兴趣，通过长 期不间断的训练，在游戏比赛和竞争中逐渐培养孩子的注意力。 （四）对孩子的良好表现要给予鼓励， 完成训练目标可红五星奖励， 对孩子的失误要谅 解和继续鼓励，促进孩子提高注意力的信心。 （五）在组织孩子训练的时候， 不要和孩子提注意力的事情， 而给孩子的感觉就是比赛 或游戏。同时家长心态也要摆正，特别是训练几次，就指望孩子的注意力提高到什么程度， 那也是不现实的。孩子注意力的改变是缓慢的。 四、训练方案 （一）玩扑克游戏。 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌（数字牌） ，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花 2，黑桃 3，方块 5、选取一张要记住的牌，如梅花 2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长 随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花 2 在哪儿。如她说猜对了，就胜， 两人轮换做游戏。随着能力的提高， 家长可以增加难度， 如增加牌的 数量 ，变换牌的位 置的次数和提高变换牌位置的 速度 。 这种方法能高度培养注意力的集中， 由于是游戏， 符合孩子的心理特点， 非常受孩子欢 迎，玩起来孩子的积极性很高。 每天坚持 玩一阵，注意力会有所提高。 （二）玩“开火车”游戏。 三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车” 。如，父当作北 京站， 母当作上海站， 孩子当作广州站。 父拍手喊： “北京的火车就要开。 ”大家一齐拍手喊： “往哪开？”父拍手喊： “广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口： “广州的火车就要 开。”大家又齐拍手喊： “往哪开？”儿子拍手喊： “上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得 马上接得上口。 “火车”开得越快越好， 中间不要有间歇。 1 这种游戏由于要做到口、 耳、心并用，因此能让注意力高度集中， 同时也锻炼了思维快 速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。