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中考考前家长会教师发言稿 学习中有两个不等式：学习时间学习效果，效率是 关键因素； 知识掌握考试成绩， 答题技巧考试心态身体状况等起 到重要影响作用考前 30 天，让我们用积极的心态，给初三的学 习注入激情。 问题一：还能提高吗， 这个问题只有自己能回答自己如果在 做之前，就先否定了自己注定失败， 我怎么也不行， 那结果会如 你所料 如果不放弃努力， 即使明天就中考也有可能提高临考了， 提 高十几分不易， 但丢掉几十分却很容易， 所以不要轻易对自己说 NO 对策：临考做什么，这个问题因人而异， 但大体思路是抓基 础 +抓漏洞＋抓重点这个时候不宜再做偏题难题怪题，应注重基 础在此给大家三点建议， 可以结合自己情况合理规划这几天的学 习： 一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞， 不仅是知识 点的漏洞，还有在考试心态答题技巧等方面的不足， 再进行弥补； 二看老师强调的重点难点和热点问题； 三做一些典型题目， 注意 练手 问题二很用功地学， 但感觉没进步脑袋里一团浆糊， 拿起书 来好像什么都会， 又好像什么都不会激情已被消磨殆尽， 学习效 率下降，记忆力也大不如前 对策： 复习过程中， 出现一段时间学习成绩和复习效率停滞 不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的， 心理学称为高原现象 主要因为初三阶段重复性的繁重过量的学习造成了生理和心理 疲劳但这并不意味着能力到了极限成绩到了极点， 反而是再提高 的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃 首先不要过分担心，再着急也无济于事， 反使心态更糟， 加 重恶性循环然后做个清楚的学习者清楚自己该学什么（内容） ， 该怎么学（方法）把所要复习的内容按重要性排列出来，即做一 个合理有序的复习计划，再按步完成做好短期计划和时间规划， 是提高效率的有效方法早省： 今天要学什么？晚思： 今天学到了 什么每节课课前或者是在家里学习的时候， 采取四定法： 一定向 （学什么），二定量（学多少） ，三定时（花多少时间完成） ，四 定法（怎么学）也就是在反思和监控中学习， 给自己一种我时刻 在提高的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期 另外注意交换复习形式， 避免单调机械的刺激产生的厌烦心 理比如交叉学科学习变化学习形式等 问题三我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去， 越是 这样就越心烦自责，就越学不进去了 对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易 出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动 让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理， 如果拍打它只 能使其