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- 2021-03-22 发布于湖北
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2017二级心理咨询师考试辅导重点:心理疗法
出国留学网心理咨询师考试栏目为你提供“2017二级心理咨询师考试辅导重点:心理疗法”,大家抓紧时间复习,好好备考,希望此文对你有所帮助。
心理疗法
合理情绪疗法
*基本步骤
1、心理诊断阶段---属于解说性的主要任务是根据情绪的ABC理论对求助者的问题进行初步分析和诊断通过与求助者交谈,找出其A B C。 2、领悟阶段---属于分析性的主要任务是更深入确认求助者的不合理信念,使其深层次领悟,并对自己的问题负责。 3、修通阶段---属于技术性和方法性的主要任务是运用技术使求助者修正或放弃原有的不合理观念,并代之以合理信念,从而使症状得以减轻或消除—这一阶段是最主要的部分。
4、再教育阶段—属于巩固主要任务是重建,即帮助求助者在认知方式、思维过程以及情绪和行为表现等方面重新建立起新的反应模式,减少情绪困扰
常用的方法技术
1、与不合理信念辩论(1)来源于 苏格拉底的方法(“产婆术辩论技术”)让你说出你的观点,然后依照你的观点进一步推理,最后引出谬误,从而使你认识到自己先前思想中不合理的地方,并主动加以矫正。(2)遵循 “黄金规则”和“反黄金规则”黄金规则---是指“像你希望别人如何对待你那样去对待别人”这样一种理性观念。(3)与不合理信念辩论---是主动性、指导性很强的认知改变技术
2、合理情绪想象技术步骤:① 使求助者在想象中进入产生过不
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