玉米面粥的做法大全.docxVIP

玉米面粥的做法大全 玉米面粥的好吃做法一、 材料 红薯，玉米面，绿豆面 做法 1.红薯去皮切块放入锅中，大火煮10分钟 2.玉米面，绿豆面放入碗中用冷水调开备用 3.红薯煮到软后把稀释的玉米面混合液倒入锅中用勺子不停的搅拌，待锅中冒泡后煮5分钟左右即可关火食用 小诀窍 此粥总耗时大概20分钟，红薯入锅的时候可以调和玉米面，然后刷牙洗脸后再进行熬粥，合理安排好每一步骤的时间，比较适合上班族。 玉米面粥的好吃做法二、 材料 主料：玉米面黄100克， 辅料：燕麦片50克 做法 1.将燕麦粥淘洗干净，放入冷水中浸泡2小时，捞起沥干水分，放入锅内，加入适量，煮至米粒开花。 2.玉米粉用冷水调匀，将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内，用勺不断搅匀。 3.待玉米糊烧沸后，改用小火熬煮15分钟，即可盛起食用。 小诀窍 食物相克： 玉米面黄：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 玉米面粥的好吃做法三、 材料 主料：玉米面黄50克，粳米50克 做法 1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。 2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀