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快速阅读技巧的七大点 首先这需要坚持的训练，且使用正确的方法。简明的几个要点如下： 1、对自己视野宽度的认识 人眼的可视范围很大，可视范围即你保持平视直视前方时，上下伸手，左右张臂，当手臂消失在你的视野中，消失的边界就是你的视野最大范围。但我们看书学习，平时的习惯只是使用了很小的局部面积。 认识自己的视野宽度是为了训练自己的有效视野宽度，可以获得更宽的理解面积。 2、训练自己的视觉习惯 把自己的眼睛想象成一台照相机，我们每看一次书页，就如同照下一张照片的感觉，此时我们的视觉浏览过程是呈跳跃状阅读，而不是想象中的线性扫描。 同时也让自己的阅读中眼球保持自由灵活的活动，而不是死板的扫描，减少阅读时的劳累程度,则可增加信息接收的能力。 3、采取视觉引导强化效率 曾记否，呀呀学语之时喜欢用手指指着书一字一字的跟随着点动的指头大声朗读。现在看来用手指引导是可笑的事情，但是这是与生俱来的天赋，通过引导加强视觉的集中能力，同时也加强了阅读的效率，举一个小例子，如果对着空白无物的区域凭空想象用手画圆，或是对着已有圆圈形状的背景画圆，那个运行的轨迹能更准确呢?当然是对着已有圆圈的背景画出的轨迹更精确些。 就是引导的效果，强化自己的视觉习惯，强化汲取信息的渴望。 4、关键词的接收 文章中都存在