原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
第三单元 家中的安全与健康12 早睡早起填一填几点睡，才合适我一般 点睡觉， 点起床，一天睡 小时。大家一起来讨论小博士有话说我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，可一定要记住呀!说一说小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？上床和起床时间要适当。睡前活动要适量。晚餐不要吃的太饱。睡眠环境要适宜。小儿歌充足睡眠很重要，按时入睡质量高。早睡早起成习惯，睡眠环境要选好。没早睡，真糟糕没早睡，会有什么影响呢？小故事真奇怪，口水狼怎么没精神呢？春游了！后面的小朋友们快跟上！ 小朋友们高高兴兴去春游，只有口水狼一点精神都没有地掉在队伍后面。怎么这么不小心，在想什么呢？你没事吧，是不是病了？ 忽然，“砰”的一声闷响，口水狼撞在了电杆上，头上顿时起了一个大包。昨晚几乎玩了一夜游戏。知道睡觉很重要吧！难怪精神不集中！ 原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。说一说下面这些做法对吗？为什么？ 今天期末考试，早上四点我就起床复习功课了。 趁着中午休息时间打了一场球。觉得又累又困，现在好想睡觉…… 这款手机游戏真好玩，趁着爸爸妈妈都睡觉了，我得赶紧玩。这些坏毛病你有吗，怎样改进呢？你知道“世界睡眠日”吗？ 为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。早点睡，按时起你是怎么做到早点睡觉的？小儿歌妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！试试看我能一个人睡自己睡要勇敢！刚开始，我也做不到。我们来看看他们有什么好办法吧！先让妈妈陪我一会儿先让“好朋友”陪我一会儿先让小灯陪我一会儿说一说你还有什么好方法吗？ 通过今天的学习，你有什么打算吗？自己填一填。我打算 点睡觉， 点起床，一天睡 小时。课后延伸我的作息时间表时间起床时间睡眠时间是否独自睡觉家长签字周一周二周三周四周五怎么这么不小心，在想什么呢？你没事吧，是不是病了？ 忽然，“砰”的一声闷响，口水狼撞在了电杆上，头上顿时起了一个大包。怎么这么不小心，在想什么呢？你没事吧，是不是病了？ 忽然，“砰”的一声闷响，口水狼撞在了电杆上，头上顿时起了一个大包。说一说下面这些做法对吗？为什么？ 今天期末考试，早上四点我就起床复习功课了。 趁着中午休息时间打了一场球。觉得又累又困，现在好想睡觉…… 这款手机游戏真好玩，趁着爸爸妈妈都睡觉了，我得赶紧玩。这些坏毛病你有吗，怎样改进呢？说一说下面这些做法对吗？为什么？ 今天期末考试，早上四点我就起床复习功课了。 趁着中午休息时间打了一场球。觉得又累又困，现在好想睡觉…… 这款手机游戏真好玩，趁着爸爸妈妈都睡觉了，我得赶紧玩。这些坏毛病你有吗，怎样改进呢？先让妈妈陪我一会儿先让妈妈陪我一会儿
文档评论（0）