艾瑞克森催眠[仅供参考][参照].pdfVIP

艾里克森催眠及 NLP催眠治疗技巧 艾里克森催眠治疗基本知识 一、地图不等于疆域（信念与现实） 1、疆域 ：是指真实世界客观存在的事物。 2 、地图 ：是自身感官所体验到的事物。主要以四个方面建构而成 亲身经历 ：被火烧伤。 观察他人的经验 ：看到他人受罚，因而知道有些事情不能做。 接受信任的人灌输 ：父母说要提防陌生人，所以我们会对陌生人有抗拒心。 自我思考做出的总结 ：某人总是拒绝我的善意，苦思之下，终于认定是因为他嫉妒我。 个体独有的那部分，是每个人在成长过程中，在特定的环境之下，经过意识和潜意识的学 习而形成的，并成为他独特的行为的指导原则。 详细了解一般人或某个特定的个体如何建构他们的主观世界，将会使催眠师有效地接纳和 呼应当事人的世界模型，并且快速而深入地诱导出期望的行为改变。 3 、地图不等于疆域（ 南非喝血） 概述：人们描绘自身的经验（地图）时不得不舍弃或者扭曲一些东西，或者对某些相似的 经验进行一般化的处理。 例如：地图和真实的疆土。 1 ）删除（简化） ：生理层面 和 人类的感官经验层面 生理层面： 超出人类感知能力之外的信息；比如紫外线、红外线、超声波等等 人类的感官经验层面： 当情侣们深情的彼此相望时，周围都好像快消失了。疆域依然存在，潜意识自动删减了大 量的外界信息 。这样的删减，能充分享受那一刻的快乐。 删除过度会造成过度简化的结果；如将某重要不可缺失的信息删除，则会造成整个模式毁 坏的命运。 例子 ：一女士，深信母亲的一句话“男人最重要的是上进心” ，几经挑选，找了一个富有上 进心的丈夫。十年后她与这个男人分手了，正是因为他总是为了发展生意而冷落了她！ 2) 扭曲 合理的扭曲让我们看着一块云彩幻想出动物或人物景象，而让我们可以很享受； 如看到草丛中的绳子而害怕得大叫“蛇” ，则会给他带来负面而不舒服的感受。 扭曲的特点，是幻想或夸大的。 3 ）一般化 大脑对一些事物进行比价和归类，对一些事物的认知，可以用一件事物就代表所有类似经 验。这个能力是让我们能够大量学习的原因，也是不断学习创造新的地图和修改不认为先进的 地图的能力。从而使人类不断的进步。 例子： 通过经验可以打开相同的电视机；因被困在电梯中而不敢坐电梯。 地图不等于疆域存在三个层面的重大差异： 地图：自身感观体验 经验删除、扭曲、一般化过程 疆域：客观真实的感观经验 虽然地图并不是真实的世界， 跟原本的疆域有很大差异， 但正是这个地图指导人类的行为， 参考模板 1 1 / 5 让我们遇到各种情况的时候做出最适当的反应。 二、后设模式（找到省略掉的部分 收集信息） 后设模式是以地图不等于疆域为理论基础，人们是利用语言系统制作地图，也就是运用语 言创造这些模式，因此， 创造地图的语言模式就称为后设模式 也叫创造模式的模式。 用语言制作地图，语言是经验的心锚。一个词语就是一个心锚，当听到或看到某个词语时 就会立刻在内心的感官系统中解读某些经验。所以，语言是人类脑中“世界地图”的地图。 首先听懂并辨别当事人的语言模式（删除、扭曲、一般化） ，具备识别当事人的世界模式或 者地图的能力，当对方在说话的时候，我们必须能够听出或看出当事人在运用什么模式在组织 经验，并且在必要时， 运用后设模式语言方式将被当事人删除、扭曲或一般化的信息还原出来， 并对当事人进行有效的呼应和适当的引导，从而达到期望的沟通目的。 后设模式正是这样一个有力的工具。帮助催眠师快速地取得当事人的重要资料。 后设模式： 1）描绘经验的部分（进行的部分） 2 ）催眠的语言提问技巧