桂圆粥做法有哪些.docxVIP

精品文档 精品文档 PAGE 精品文档 桂圆粥的做法有哪些 春天的季节，非常适合喝粥，而且多喝一些粥对于养生有着非 常好的功效，那么接下来就为各位吃货朋友们来介绍桂圆粥的做法， 不仅仅是满足了，大家的胃口而且非常的乡村美味一起来了解一下 吧！ 薏米红豆汤/薏米红豆桂圆粥： 赤小豆500g、薏米1000g、桂圆300g。 【内调作用】： 清热利湿养血，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气， 使人精神饱满、中气十足，是日常养生健美最佳食疗汤饮。一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆和拨壳取几粒桂圆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上。如果你想早晨起来喝，头天晚上灌进去，第二天早上效果就出来了；如果想晚上下班回来喝 食材 主料 桂圆肉20g 大米50g 配料 藕粉1袋 步骤/方法 大米淘洗干净 放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键 煮至粥粘稠 将桂圆肉洗净放入锅中，加入少许水，大火煮开 煮开后改小火煮 10来分钟 将一碗白粥倒入锅中 大火煮开 倒入藕粉 边煮边搅拌，煮至透明粘稠即可关火 以上的这篇文章我们了解了桂圆粥的做法， 大一上的生活当中喜 欢喝粥的朋友们可以来尝试一下不仅仅有着香甜的口感， 而且对于养 生也是可以起到一定的效果。