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精品文档 精品文档 PAGE 精品文档 桂圆红枣红糖茶怎么做呢 很多人都喜欢吃桂圆或者是红枣，吃归吃很少有人知道其中的 功效与作用呢，现在的社会是一个快节奏的方式， 我们在平时的时候 很少有机会吃一顿非常舒心的正餐。 桂圆和红枣加上红糖烧煮的茶水 有很大一部分喜欢吃，也是非常的流行。下面我们就来简单的了解一 下有关于桂圆红枣红糖茶的问题。 1.主料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子 30克调料：红糖 30 克、水800克 2.红枣、枸杞、桂圆置于盘中 3.清洗干净后用冷水泡发 1小时 4.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入 800克清水，加 入红糖 5.搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖 30分钟左右即 可 6.红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。 7.桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功 效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚 弱等症。 8.红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止 痛、活血化淤的作用。 9.此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及 经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效 哦！ 以上就桂圆红枣红糖茶的问题进行了比较详细的讲述。 希望在上 面的讲述中能够帮助想喝但是不会做的人， 这类的茶水对我们的身体 有很好的帮助，大概的养颜美容的功能还是有一定效果的。 平时要保 持良好的饮食习惯，这样对健康美容都有好处。