职业健康与自我管理.pdfVIP

用专业赋能创造价值 上海蓝草企业管理咨询有限公司 职业健康与自我管理 讲师：刁东燕 用专业赋能创造价值 上海蓝草企业管理咨询有限公司 课 程 纲 要 【课程名称】《职业健康与自我管理》 【课程背景】 随着企业内外部环境不断的变化，互联网的兴起，大众创业万众创新的走 俏，企业内部压力不断增加。而作为企业的员工内心也经受着巨大的压力。面 对激烈的职场竞争环境，以及生活中的高物价，高房价，养儿敬老等方面的压 力，让他们很难专注于当下，享受开心工作，快乐生活的状态。压力大，情绪 就容易失控，情绪失控就会引起一连串的副反应，我们生活中各种极端案例屡 见不鲜，让我们大呼这是怎么了？其实没一个个体，都是社会的一份子，做好 自己，就能更和谐企业和社会。 《职业健康与自我管理》主要帮助管理者了解情绪压力的来源，在工作中 的具体表现，以及如何释压，懂得自我管理得方法。与此同时身为管理者，不 仅自己要时刻保持高情商，更重要的是如何识