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大学生心理班会策划书 大学生心理健康教育的重要性逐渐被人们意识。下面是为大家搜集整理出 来的有关于大学生心理班会策划书，希望可以帮助到大家！ 一、 活动主题：爱自己一一就让自己强大起来，给力心灵，健康成长 二、 活动目标： 通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心理健康问题 重要性的认识，让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻 松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识，以及如何保持一个良好的心 理状况，使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。 三、 活动背景：应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生 对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题， 各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意 见，策划木次班会的主要方案。 四、 活动时间：20XX年5月25日 五、 活动地点：教学楼502 六、 参加人员：20XX0221班全体同学 七、 活动目的（效果）:宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼 心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。 八、 活动内容（程序）： 1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引 导大中学生关注自身的心理健康，20XX年，“5.25全国大中学生心理健康节〃在 为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的 那么美好。〃 案例二：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末， 本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁 郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得 不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。 6、 同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。 7、 主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策： （1） 学校方面对策 首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机 的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理 保健意识，端正他们对心理 其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的 意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。 最后开展大学生心理辅导和心理 （2） 学生自身方面对策 首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承 认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承 认自己有缺陷并且敢于而对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可 怕了。 其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己 的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式， 是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足 所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。 最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的 抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生， 还可以使学生的心理障碍在一定程度。 8、在条幅上签字和写出自己的愿望 （1） 在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的爱自己一一就让自 己强大起来，给力心灵，健康成长〃条幅上签字。 （2） 在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先 做好的“心语心愿〃的愿望墙上。 九、活动前准备会场布置： 1、 会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪 灯、气球、彩带、荧光棒等。） 2、 做好“爱自己一一就让自己强大起来，给力心灵，健康成长〃的条幅和愿 望墙 3、 背景音乐设置（相亲相爱） 4、 各种游戏道具（由具体游戏规则而定） 5、 便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等 十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。