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告别亚健康 拥有好视力
当地时间5月19日,好莱坞男星基努·里维斯带着暴突的双下巴和肥壮的身材现身戛纳电影节。这位往日迷人的大帅哥如今爆肥如此,同《黑客帝国》时代的他相差千里,令不少曾对他花痴的粉丝心痛不已。孰知,有那么一种心痛叫爆肥!发福人人有,方式各不同。如今,随着网络的发展,工作生活压力也越来越大,长期从事电脑工作的白领人群,成为亚健康的主要人群。
(曾经主演过《 黑客帝国》系列与《 生死时速》等多部动作片的基努.里维斯)
长期从事电脑工作的白领,久坐电脑前,身体不运动,导致血液不循环,就会容易发胖,导致亚健康。长期面对电脑屏幕,还会刺激食欲而导致过量饮食导致发胖!生命在于运动,少吃多动,就能保持良好的身材。专家建议是坐30--40分钟,就起来活动一下,在办公室里学着做个“勤快人”是告别亚健康的第一步!别放过任何可以让你运动的机会。比如接水、收发快递这些力所能及的运动。
长期坐在电脑前,处在亚健康的工作环境中,其实最容易受到侵害的就是眼睛。长期使用电脑,容易引起眼睛疲劳。 眼睛疲劳是一种压力型症状,是可以缓解和避免的。避免长时间操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可看远处或做眼保健操。眼科医生建议,屏幕上端稍微低于视线10—15度,眼睛与14寸屏幕最少要保持60公分,15寸最好要有70公分的缓冲;屏幕越大, 距离依此类推。放大屏幕上显示的字体大小及行间距离,以便于阅读,减少眼睛的负担。此外,多眨眼可以润湿眼睛。
另外,要有意识的选用保护眼睛的食物,如日常健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
要有意识的选用保护眼睛的护眼产品。由北京好视力科技发展有限公司生产的好视力护眼贴新增10多种如丹参、珍珠粉、黄柏、薄荷脑、冰片、野菊花草本植物成分,浓度提升30%,缓解视疲劳更有效。好视力护眼贴的眼外贴敷技术,让药物充分透皮吸收。好视力护眼贴采用国内标准的十万级洁净厂房,历经22道严格生产工序和10道标准的检验工序,让用户放心使用。
岁月是什么?岁月就是基努.里维斯爆肥。自信是什么?自信就是基努.里维斯演技依旧那么好。勇敢是什么?勇敢就是爆肥后的基努.里维斯依旧微笑着走过戛纳红毯。人生是什么?人生就是岁月会流逝,年华容易老,只有自信和勇敢是最永恒的华丽。有好视力护眼贴的陪伴,让你的眼睛告别亚健康。眼睛更澄澈,明天更美好!
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