脆爽西芹的做法.docVIP

PAGE PAGE 1 脆爽西芹的做法 烂漫夏日西芹做出洒脱韵味脆爽西芹 炎热夏日，在厨房做菜变成一种难熬，一会儿也不愿在餐厅厨房多待，不开枪做出一道可口解暑的凉拌菜，您试过吗？夏日最受大家热烈欢迎的当属凉拌菜了，它不但脆响可口，还能最大限度的储存蔬菜水果的营养成分，更为的翠绿色身心健康。 西芹的营养成分十分丰富多彩，具备降血压、健胃消食、有利排尿的功效。今日向大伙儿强烈推荐一种清爽烂漫的食用方法，口味脆爽，色香味俱全十足，最重要的是免去了您在餐厅厨房又热又累的烹调菜式，轻松就能拿下。 脆爽西芹 原材料：西芹、凉水 脆爽西芹的作法 1.西芹清洗，用刮皮刀削皮。 2．取下西芹表层的老筋，根据西芹的大部分，沿着一个方位拉下去，用劲要匀称，可轻轻松松除去西芹筋。 3．用削皮刀将西芹刨成薄片。 4．将刨下的西芹薄片放进凉水中泡浸十分钟，那样可提高西芹的脆度。 特别提醒 1.泡好的西芹薄片，可蘸豆瓣酱、蒜末辣、三合油酱服用，爱好甜口的盆友可蘸纯蜂蜜服用。 2．三合油由油辣子、生抽、芝麻油调和而成。 关键字:西芹 芹菜的营养成分攻效 旱芹菜就营养元素而言,各种各样芹菜都很有营养成分。但一般中医学在当药或医治疾患的情况下還是用旱芹菜,也就是芹莱,还会继续选全部茎全是翠绿色的,不泛白的那类。...[大量]