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素质拓展项目4篇 　　我们已经采取了我是个名人…让我离开这里!鉴于这是个团队建设。而不是单独进行，参与者将在团队中工作，克服布什塔克试验设计，建立信任，打破壁垒，促进合作和解决问题的能力。球队将离开自己的舒适区是一个保守的说法!　　谁将在最后的亚马逊丛林加冕国王和王后?　　它是如何工作的?　　到达目的地后，学员们将会在教练的安排下，将该团队将分成小组，并带到我们的“丛林”要面对他们的恐惧。面对未知的出来迎接挑战，团队必须共同努力克服自己的恐惧和挑战并获得更多的积分。　　与大多数明星团队一样，将享受被宣布丛林皇室的荣誉!　　给你参与这个团队建设活动有什么想法，我们简要概述下面的挑战。　　垫脚石——只使用我们所提供的专业设备，团队队员必须互相帮助，交叉从a点到达b点放置石块。　　虫盘——找出许多蛆虫和蝎子可以紧缩队武，在这个快速和激烈的挑战是基于时间的!　　黑暗的一面——每个小组选择一个代表，谁将指导小组其他成员，其余的被蒙上眼睛，在丛林中安全通过。　　蜘蛛网——如果团队想通过一个庞大的网络没有实际接触，团队合作和沟通是必不可少的。所有成员必须相互帮助。任何接触网络的人要唤醒蜘蛛...　　包装盒中有什么——只有一个办法了!找出来。它可能是蟑螂或果冻。一个伟大的方式来管理变革的阻力和消除成见，，这个团队建设活动要求参与者面对未知的挑战!　　沼泽筏挑战——团队必须沟通和合作建立一个沼泽滑雪筏从a到b有一个转折;你们必须使用原始的技术完成这个任务!　　恐惧之墙——这不是普通的路障。蒙住眼睛的团队成员必须检查墙洞，还包含了一些可怕的意外。　　这个团队建设活动的好处是什么?　　我们的亚马逊拓展项目是一个伟大的方式：　　磨练解决问题的能力　　打造新的团队　　在工作中建立起信任　　管理变革的阻力　　提高团队的士气　　鼓励一个功能失调的团队同心合力　　提高沟通技巧　　信任背摔　　项目准备：　　1. 绑手带(每队1个)。　　2. 背摔台(临时场地需要搭建，保证高度在1.5m)。　　项目名称：信任背摔　　项目类型：个人心理挑战与团队合作项目　　项目目标：　　要求每一位队员轮流站在背摔台上，背对着大家，身体笔直地倒下，其他队员在台下把他接住，并安全放到地面。　　规则及注意事项：　　强调:背摔是体验式培训中较危险的项目之一，下面讲授项目规则和要点，请大家认真听。　　a、背摔队员的动作要求：　　1. 双臂向前伸直，掌心向下;双手体前交叉，十指交叉握紧，腕关节向内翻转;双臂紧贴胸口，两臂肘向里收紧，同时用捆手带绑住腕关节。　　2. 站在背摔台上时，脚后跟出台 2 厘米左右。　　3. 膝关节伸直，不要收腹、团身，不用力蹬板，保证身体笔直的倒下去，倒下时，两脚并拢，不要抬小腿。严禁竖直跳下。(防止打到下面队员脸部，同时嘱咐最近的两位队员集中注意力)。　　4. 遵循呼应原则：准备好后，大声问下面的保护队员“准备好了吗?”，听到呼应“准备好了”之后，大声数“1、2、3”后，果断地倒下。保护队员接背摔队员时，先放脚，再把上身扶正，让他站稳后才可以松手。　　b、台下保护队员要求：　　1. 组合要求:　　要求身高、力量相仿的学员两两一组，从背摔台向外面对面、肩靠肩排成两排;　　2. 动作要求：　　弓：各组合都伸出右脚(或同侧脚伸出)，弓箭步站立，脚弓相对，脚的内侧相贴，膝关节内侧相贴，避免膝盖相抵;　　直：腰背挺直，后腿绷直。　　弯：两臂平举，肘部微曲。掌心向上，五指并拢。　　叉：面对面的两个人的手臂交错平行，手背搭在对面人的肩胛骨和上臂上。膝关节交叉，脚交叉。　　靠：组合内的两人靠近，组合间肩膀靠紧。每一组学员应站稳身体，用肩膀顶住队伍向外的冲力。　　头部：上体后仰，目光集中在背摔队员的背部，注意其倒下来的方向，适当调整，调整时要整队身体前后平移。　　操作流程:　　1. 器械准备，场地确认。　　2. 在被摔台前，队员成弧形排开，强调严肃性。布置项目(名称，目标，动作要领)。　　3. 动作演示(背摔队员手法;保护队员动作要领及压力测试)。　　4. 队员准备，项目开始，队员间相互鼓励。　　5. 培训师安全监控。　　6. 回顾总结。　　培训师监控要点：　　1. 器械、场地检查(临时搭建的背摔台安全性,地面适用性考察，必要时要用保护垫)。　　2. 队员的准备工作监督：由于在项目进行中有身体接触，必须要求所有队员从一开始就将身上所有硬物，如：眼镜(有时学员会说等到他做的时候再摘，但如有人从高处落下砸到脸上就非常危险，这时，培训师应当严格要求)、首饰(钻戒、手镯)、发卡、笔、钥匙(圈)、腰带配件和兜中物品等全部去除，指甲过长的要修整。如学员穿着比较光滑的衣