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PAGE PAGE # / 3 中医辨证 早期 中医认为多为瘀邪交结、凝而不散，治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。可服中药 桃红四 物汤”加味，方药：桃仁10克、红花5克、当归15克、生地黄15応川芎5克、赤芍10 克、三棱10克、莪术10克、鸡血藤15克、丹参15克、威灵仙15克、地龙10克、土鳖 虫5克、乌梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1齐叽急性发作而疼痛较甚者，加乳 香5克、没药5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者，加黄芪 15克、何首乌30克。 另用白花蛇2条、蝎子、蜈蚣各 5克研末，每晚服2克。连服1月，病情明显好转。巩固 疗效，偏肾阴虚者可服用六味地黄丸，每日 2次，每次10克。 后期 中医认为则多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有 阴虚、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿 热之别，病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦眩晕；阳虚者肢体畏寒，小便清长， 阳痿滑泄；湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。中医治疗以补肾 软坚为主，可用下列方药：熟地 15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹参30克、皂角刺 10克、穿山甲10克、威灵仙、淫羊藿、巴戟天、杜仲各 15克、生甘草5克。阴虚者加知 母10克，龟板、鳖甲各 12克；阳虚者加干姜10克、附片15克；瘀结者加桃仁10克、 红花5克；湿热者加苍术10克、黄柏10克。 治疗方案 骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。多发于活动度最大、 负重最多的颈椎、腰椎、 骶椎、膝关节、足跟等部位。职业性持久用力、长期被迫体位不 良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。一旦增生的骨刺刺激邻近组织和 压迫神经根时，就会出现局部或放射性疼痛。临床证明，长期服用中药治疗骨质增生的效 果是比较显著的。患者可用威灵仙 30克、鹿衔草30克、金毛狗脊45克、去皮鸡胸肉 250克煲汤饮用。不过，为了提高中药的疗效，在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体 质认真辨证才行。 疾病预防和保健 恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳 定性。 （1 ）仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落 下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。 （2） 抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起 离开床面。 （3） 侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放 下，反复数十次。 饮食保健 骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如：牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、 豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于 钙的补充，注意营养结构。 生活其他 1、 睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 2、 注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下 这样对腰部不太好，加强腰背部的保护。 3、 白天腰部戴一个腰围，有利了腰椎的恢复和治疗。 4、 不要做弯腰又用力的动作（如拖地板 …）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负 重，以免加速椎间盘的病。 5、 急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免 加重疼痛。 6、 平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如 牛奶，奶制品，虾皮、 海带、芝麻酱、 豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构。 7、 避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本 原因之一。过度的运动使腰椎 关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周 腰椎骨围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，从而导致 质增生。 腰椎骨