商务礼仪坐姿礼仪.pptVIP

坐姿礼仪 站 姿 训 练 正确的坐姿要求： ? 1 、入座时要轻稳。走到座位前，缓慢转身后，右脚 向后退半步，然后从座位的左侧轻稳坐下（女士落座时要 将裙子后片用手向前拢一下），并把右脚与左脚并齐。 ? 2 、入座后上体自然挺直，挺胸，双腿自然弯曲，双 肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上或椅子、 沙发扶手上，掌心向下。 ? 3 、头正、嘴角微闭，下颌微收，双目平视，面容平 和自然。 ? 4 、坐在椅子上，应坐满椅子的 2/3 ，脊背轻靠椅背。 ? 5 、离座时，要自然稳当，右脚向后收半步，然后起 立，起身要轻缓。 ? 比一比，找一找，说一说 比一比，找一找，说一说 女士标准式坐姿 男士标准式坐姿 ? 女士坐姿 ? 1 、标准式 ? 轻缓地走到座位前，转身后两 脚成小丁字步，左前右后，两 膝并拢的同时上身前倾，向下 落座。如果穿的是裙装，在落 座时要用双手在后边从上往下 把裙子拢一下，以防坐出皱折 或因裙子被打折坐住，而使腿 部裸露过多。 ? 坐下后，上身挺直，双肩平正， 两臂自然弯曲，两手交叉叠放 在两腿中部，并靠近小腹。 ? 两膝并拢，小腿垂直于地面， 两脚保持小丁字步。 优雅坐姿展示