武术社团教案全.docx

武术教案授课教师：钱欣欣 武术教案 授课教师：钱欣欣 武术课教案 华山中学 授课人：钱欣欣 教学 内容 1、 武术社团成贝的选拔 2、 武术教室卫生的清理 教学 目标 选择适合练习武术的学生、为学习武术准备一个良好的环境 重、难 占 八、、 各个学生的身体素质的不相同 教学 过程 1、 集合所有报名人员 2、 全体学生的热身 3、 专项素质的测评 4、 选出适合的武术社团成员 5、 打扫卫生 武术教案授课教师：钱欣欣 武术教案 授课教师：钱欣欣 武术教案授课教师：钱欣欣 武术教案 授课教师：钱欣欣 教学 内容 小拳的复习巩固 柔韧练习 教学 目标 加强武术基本功的掌握 重、难点 小拳动作的标准性 教学 过程 教学内容 场地 组织活动 课的 强度 开始 准备 部分 热身（跑步热身，跟 随老师做各种动作） 踢腿 1、 正踢 2、 侧踢 3、 弹踢 :教师x：学生 XXXXX X xxxxx x 教师带领学生一 起跑，并带领做动 作，学生跟着大胆 模仿。 中 基本 部分 跳跃动作 1、 飞脚 2、 侧手翻 小拳 学会全部的动作，并 动作标准 柔韧 正压腿 侧压腿 横叉 竖叉 xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx 学生排好队，按顺 序一个一个来。 要求：注意安全， 尽力完成。 柔韧练习时一定 要坚持，不能偷 懒。 中 结束 部分 放松 集合总结 xxxxx x xxxxx x xxxxx x xxxxx x 集合做到快、静、 齐。 放松的时候充分 放松。 小 场地 器材 室内  教学 内容 小拳的巩固 身体素质练习 教学 目标 1加强武术基本功的掌握 2、加强学生身体素质 重、难点 小拳动作的标准性 教学 过程 教学内容 场地 组织活动 课的 强度 开始 准备 部分 热身 1 游戏热身僵尸 跳，（锻炼学生 团队合作意 识） 2、 柔韧（横竖叉） 踢腿 4、 正踢 5、 侧踢 6、 弹踢 :教师x：学生 XXXXXXXX xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 教师先示范一遍， 学生跟着大胆模 仿。 在进行僵尸跳的 时候注意团结意 识，要整队同时到 达。 踢腿要求：三直一 勾 中 基本 部分 跳跃动作 3、 飞脚 4、 侧手翻 小拳 学会全部的动作，并 动作标准 身体素质 1 往返跑（1分 钟、50秒、40 秒） 2、 蛙跳（往返3 趟） xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 学生排好队，按顺 序一个一个来。 要求：注意安全， 尽力完成。 身体素质要求，不 能偷懒，坚持完 成。 大 结束 部分 放松 集合总结 xxxxx x xxxxx x xxxxx x xxxxx x 集合做到快、静、 齐。 放松的时候充分 放松。 小 场地 器材 室内  教学 内容 接触棍术，学习基本棍花 身体素质练习 教学 目标 1加强武术基本功的掌握 2、加强学生身体素质 重、难点 棍花的标准性 教学 过程 教学内容 场地 组织活动 课的 强度 开始 准备 部分 热身 热身（跑步热身，跟 随老师做各种动作） 3、 柔韧（横竖叉） 踢腿 7、 正踢 8 侧踢 9、 弹踢 :教师x：学生 XXXXX X xxxxx x XXXX TTT XXXX TTT XXXX TTT XXXX TTT 教师带领学生一 起跑，并带领做动 作，学生跟着大胆 模仿。 柔韧要求：坚持， 不能偷懒。 踢腿要求：三直一 勾 中 基本 部分 跳跃动作 5、 飞脚 6、 侧手翻 接触棍术，学习基本 棍花 以一个棍花为基础， 反复练习， XXXX TTT X XXXX TTT X XXXX TTT X XXXX TTT X XXXXX X XXXXX X XXXXX X XXXXX X 学生排好队，按顺 序一个一个来。 要求：注意安全， 尽力完成。 注意棍花动作的 先后顺序。 大 结束 部分 放松 集合总结 XXXXX X XXXXX X XXXXX X XXXXX X 集合做到快、静、 齐。 放松的时候充分 放松。 小 场地 器材 室内  教学 内容 武术棍花的复习 砸拳、马步架拳的学习 教学 目标 1加强武术基本功的掌握 2、利用新动作，曾加学生学习武术的积极性 重、难点 棍花的标准性 教学 过程 教学内容 场地 组织活动 课的 强度 开始 准备 部分 武术操 学会全部的动作，并 动作标准 跟音乐练习，注意节 奏。（反复打两遍） 4、 柔韧（横竖叉） 踢腿 10、 正踢 11 侧踢 12、 弹踢 :教师x：学生 XXXXX X xxxxx X XXXXX x XXXXX X XXXX TTT XXXX TTT XXXX TTT XXXX TTT 教师带领学生一 起做，学生跟着一 起做，要求标准， 止确。 柔韧