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Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】 系统脱敏法的步骤是由个典型过程组成 系统脱敏法的步骤是由4个典型过程组成 系统脱敏法是行为治疗理论的一个基本方法，目的是让被治疗者在放松的状态下逐步减少对刺激的敏感性。系统脱敏法的步骤是这样的： 　第一步，诊断。对当事者的心理问题进行诊断．确定其是否适用系统脱敏技术，如果适用，即与当事者说明此方法是辅导他的——个有效技术，希望当事者配合。 第二步，制表。根据每位当事者的心理问题．制定出一份脱敏层次等级表，从引起焦虑、紧张的最轻微的情景到最强烈的情景，依次排列出若干等级。例如，对一个考试焦虑者，根据他一听到要考试就开始焦虑，直到考试时焦虑达到最高点，列出考试焦虑等级表： ．听到一周后要进行考试的消息； ·离考试还有6天； ·离考试还有5天； ·离考试还有4天； ·离考试还有3天；　　·离考试还有2天；·离考试还有1天；·考试当天起床；·考试当天离家；·考试当天到校门；·考试当天到教室；·考试当天坐在座位上·考卷发到手；·开始考试。第三步，脱敏。按照等级次序一步步