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十大心理学效应 （一）罗森塔尔效应 罗森塔尔效应源于皮格玛利翁效应，相传在古塞浦路斯国家，有一 个国王叫皮格玛利翁，他用象牙雕塑了一尊少女雕像， 并给她取名加拉提亚。后来日久生情， 国王爱上了这尊雕像上的女孩， 国王期待有一天， 女孩能变成一个真实的美丽女子来与她结婚。 国王真挚的爱情和真切的期待感动了爱神阿芙狄仁罗忒，就赋予雕像以生命。加拉提亚化为真人嫁给了国王。 这就是心理学家们所说的皮格玛利翁效应。虽然这只是一个美丽的神话传说，但是它告诉了我们一个道理：期待就是一种力量。 美国著名的心理学家罗森塔尔根据这种期待效应做了这样一个试 验：他把一群小白鼠随机地分成两组： A 组和 B 组，并且告诉 A 组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明； 同时又告诉 B 组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。 几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现 A 组的老鼠竟然真的比 B 组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。 于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他来到了一所普通中学， 在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字， 告诉他们的老师说， 这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。 为什么会出现这种现象呢？正是“期待”、 “暗示”这一神奇的魔力在 发挥作用。 每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。父母是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。 如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。相反，如果父母对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大！ （二）超限效应 超限效应与经济学中所言的边际递减效应是一个原理。 美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。 最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了 10 分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了 10 分钟，牧师还没有讲完，于是他决定 1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了 2元钱。 生活中这样的例子也不少，当一个人饥饿时，你给他一只包子，他 会吃得很香，而且还觉得太少了，给他第二只和第三只时，他虽然能吃 得下，但感觉远没有第一只包子味美；当你给他第四第五只时，他可能 再也不像吃第一只时那般充满对美味的期待了。这种刺激过多、过强和 作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象， 被称之为“超限 效应”。超限效应在家庭教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会 一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩 子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。 被“逼急”了， 就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。可见，父母对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度、换种说法，孩子也不会觉得同样的错误被揪住不放，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。此外，在家庭生活中，恰当地避免超限效应，保持生活常更常新，会使你的婚姻更加幸福与稳固。 （三）德西效应 心理学家德西曾讲述了这样一个寓言： 有一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天，老人难以忍受。 于是，他出来给了每个孩子 10 美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱 表示谢意。”孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人 再出来，给了每个孩子 5美分。5美分也还可以吧， 孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子 2美分，孩子们勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！ 在这个寓言中，老人的方法很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快 乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”， 而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。 德西效应在生活中时有显现。比如，父母经常会对孩子说：“如果 你这次考得 100 分，就奖励你 100 块钱”、“要是你能考进前 5名，就奖励你一个新玩具”等等。 家长们也许没有想到，正是这种不当的奖励机制，将孩子的学习兴趣一点点地消减了。 在学习方面， 家长应引导孩子树立远大的理想，增进孩子对学习的情感 和兴趣，增加孩子对学习本身的动机，帮助孩子收获学习的乐趣。家长 的奖励可以是对学习有帮助的一些东西，如书本、学习器具，而一些与 学习无关的奖励，则最好不要。 （四）南风效应 南风”效应也称“温暖”效应，源于法国作家拉·封