体适能测试及运动实习.pptxVIP

體適能測試及運動實習Assessment of FitnessPracticum of Exercise Training;體適能測試之功用;理 念;健康體適能測試項目;心肺功能;肌力及肌耐力功能;柔軟度測試;身體肥瘦組合;體適能測試執行程序;心肺耐力測試(1);心肺耐力測試(2);心肺耐力測試(3);心肺耐力測試(4);;肌力及肌耐力測試(1);;肌力及肌耐力測試(2);;肌力及肌耐力測試(3);;肌力及肌耐力測試(4);;柔軟度測試 ;;身體脂肪測試;;;參考資料;中國國家體育總局;2000年;香港特區政府民政事務局;2005年中;社區體質測試計劃;生活問卷調查;第一部份 - 體適能測試完;運動處方執行程序;三分鐘踏台階測試 – 熱身;;柔軟度的類別;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;運動實習;心肺功能;肌力及肌耐力功能;肌力及肌耐力測試(3);;肌力及肌耐力測試(4);身體脂肪測試;;