催眠技巧大全-10双手下压与双手闭合.docx

催眠技巧大全 -10 双手下压与双手闭合 双手下压法 把你的双手放在我手上，当我数到 4 时，把你的手用力 压在我的手上 1，看着我 2，用力往下压，用力压3 1， 看着我 2， 用力往下压，用力压 3， 你的眼皮变得沉重，很想睡，很想睡，睡着 4， 闭上眼睛，睡着 （把手拿开 ） （使用深化技巧 ） 双手闭合法 （一） 内容这技巧是〝双手靠拢〞的吉尔 #8231; 波恩版本。 内容 虽然你可以让受试者躺着把手向上伸直，或是要他们站在你 面前把手向前伸向你的方向，最好的姿势还是让你的受试者 坐在椅子上。你则站在受试者前面大约六英呎的距离，把你 的手向前伸直往受试者的方向，把你的两只手心相向，手指 并拢伸直， 把你的大拇指指向上方， 然后以这姿势对他们说： 臂，打直你的手肘，你的手心相向，你的大拇指向上伸直， ※ 脚本把你的手像我这样样向前伸直，打直你的手 ※ 脚本 把你的手像我这样样向前伸直，打直你的手 其余指头互相并拢 等一下，我会把我的手指头伸到你的两 手中间 当我这样做时，我要你看着我的眼睛 （把食指指 你自己的右眼 ） ，看着我 当我把我的食指指到你的两手中 间时，把你的视线离开我的眼睛，注视在我的指尖上，接着 我会移动我的手指头，当我这样做时，千万不要离开你的视 线，持续保持注视在你的两手中间 （把手指头移向受试者的两 手中间 ） 好的，现在把你的眼睛往下注视到我的指头，现 在我会移开我的手指头，当我这样做时，不要把你的目光移 开，持续注视着你的两手中间 接着，当我从三倒数到一时， 把你的眼睛闭上 现在，你的眼睛闭上了 （抓住受试者的双 手，慢慢地把它们靠拢 ） ，你的双手开始靠近了 想象在你 的手心各有一个磁铁把你的手拉近了， 愈来愈近， 愈来愈近， 直到你的双手靠在一起 （把受试者的手分开 ） ，好的， 3，2， 1，把你的眼睛闭上 （把你的双手各摆在受试者双手的下方， 把食指朝外伸出 ） （把你的两手食指慢慢的往中央移动， 让受试者专注在你移动的指头上 ）好的， 3， 2，1，把你的眼 睛闭上 现在，你的眼睛闭上了，闭上了，闭上了，快要闭 了，眼皮快要阖起来了，闭上，完全闭上想象你 了，眼皮快要阖起来了，闭上，完全闭上 想象你 的手心各有一块磁铁，它们愈来愈靠近，愈来愈靠近，往中 央移动 靠近，靠近，再靠近，不断移动，往中央移动，双 愈吸手慢慢合上 ---直到你的双手互相碰在一起 它们愈来愈靠 愈吸 近，几乎要碰在一起了 想象手心中的磁铁愈吸愈近， 愈靠近（ 愈靠近 （如果受试者的双手非常靠近但还没碰触在 起，用你的手把受试者的手推碰触在一起，然后说〝睡 着〞 ） 着〞 ）当你的双手互相碰触在一起的时候， 股放松的感觉会 贯穿你的全身 当你的双手互相碰触在一起时， 你的每一条 肌肉和神经会完全放松 好的，现在你的双手愈来愈靠近， 靠近，快要碰在一起，靠近，再靠近，再靠近，快碰在一起 了 现在，你的双手碰在一起了 你的头慢慢下垂，你手 很柔软的放在你的大腿上，你的每一条神经及肌肉现在都会 放松，你会感到全身舒畅 ※ 附加之诱导技巧把受试者的手拉下放在他的大腿 ※ 附加之诱导技巧 把受试者的手拉下放在他的大腿 ，接着说〝把你的头低下，慢慢地，愉快地，完全地进入 个美好的，放松的催眠壮态〞当你在此过程中遇到 个美好的，放松的催眠壮态〞 当你在此过程中遇到 阻力时，可以使用以下的暗示〝就像是磁铁的磁力愈来愈 强，你的手愈来愈接近磁力愈来愈强〞或是〝等一下，我会 拍一下你的前额，当我这样做时，你手心里的磁力变成10 拍一下你的前额，当我这样做时，你手心里的磁力变成 10 （使倍强，把你的手愈拉愈近〞 （拍一下受试者的前额 （使 用深化技巧及测试受试者 ） 双手闭合法 （二） 内容 这个诱导法和之前的方法很相近，最主要的不同是本方 法是利用手握住或碰在一起来达到催眠状态。 ※ 脚本把你的手像我这样样向前伸直，打直你的手 ※ 脚本 把你的手像我这样样向前伸直，打直你的手 臂，打直你的手肘，你的手心相向，你的大拇指向上伸直， 其余指头互相并拢 等一下，我会把我的手指头伸到你的两 手中间 当我这样做时，我要你看着我的眼睛 （把食指指 你自己的右眼 ） ，看着我 当我把我的食指指到你的两手中 间时，把你的视线离开我的眼睛，注视在我的指尖上，接着 我会移动我的手指头，当我这样做时，千万不要离开你的视 线，持续保持注视在你的两手中间 （把手指头移向受试者的两 手中间 ） 好的，现在把你的眼睛往下注视到我的指头，现 在我会移开我的手指头，当我这样做时，不要把你的目光移 开，持续注视着你的两手中间 接着，当我从三倒数到一时， 把你的眼睛闭上 现在，你的眼睛闭