中小学主题班会《食品安全教育：饮食与健康》教学课件精品PPT优秀课件.pptxVIP

主题班会;饮食与健康;在我国，将产自良好生态环 境的，无污染、安全、优质的食 品，统称为绿色食品。 绿色食品的标志： 由上方的太阳、下方的叶片 和中心的蓓蕾组成，象征和谐的 生态系统。整个标志为正圆形， 寓意保护。;;中国儿童;;洋快餐与小胖墩儿;过胖过瘦都不健康;二，垃圾食品的危害;;垃圾食品包含下面这三层含义： 营养质量比较差 容易让人不知不觉中发胖 不利于预防慢性病;垃圾食品包括哪些？ 世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：;儿童垃圾食品的排名： 垃圾指数：★★★★★ 可乐等汽水——典型的“垃圾食品” 垃圾指数：★★★★ 麻花、馓子等煎炸小食品——蛋白质、维生素和 矿物质含量都不足。 糖果——成分主要是蔗糖，含糖量通常在85 以 上，在糖类食品中，巧克力营养形象不错，但 真正对健康有益的，只是可可含量超过70 的 黑巧克力。 薯片和锅巴——薯片的原料是富含钾和B族维生 素的马铃薯，基础很好，可在煎炸过程中吸收 了大量油脂，维生素损失严重，而且形成了不 利健康的“丙烯酰胺”类物质。;垃圾指数：★★★ 方便面——维生素和矿物质含量低，膳食纤维少。 膨化小食品——蛋白质含量低，维生素不足。 垃圾指数：★★ 汉堡包——含淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质 罐头食品———罐头食品被列入垃圾食品，实在 有点冤枉 。;三，吃什么？;世界卫生组织公布的最佳食品;;合理营养－少喝饮料;谷类;土豆的营养价