教学设计-双手正面抛掷实心球.docxVIP

精品学习资料精品学习资料《体育与健康》教学设计初中（水平四）学校二外附中年级初二年级任课教师一、教材分析欢迎下载第 1 页，共 10 页 精品学习资料 精品学习资料 《体育与健康》教学设计 初中（水平四） 学 校 二外附中 年 级 初二年级 任课教师 一、教材分析 欢迎下载 第 1 页，共 10 页 精品学习资料精品学习资料1、教材的功能投掷实心球是 《体育与健康课程标准》（ 2011 年版）中要求基本掌握的技术，它能够发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质，也能够培养学生的组织纪律性及正确对待进步与失败的态度与品质。2、教材的技术结构及逻辑关系双手正面前掷实心球的技术结构：（ 1）握持球（ 2）预备姿势（ 3）最后用力（ 4）维持身体平衡双手正面前掷实心球技术分析：投掷器械的远度主要取决于肌肉力量和爆发力，以及器械出手的初速度、出手角度和出手高度，即球出手角度合适（38— 精品学习资料 精品学习资料 1、教材的功能 投掷实心球是 《体育与健康课程标准》（ 2011 年版）中要求基本掌握的技术， 它能够发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质，也能够培 养学生的组织纪律性及正确对待进步与失败的态度与品质。 2、教材的技术结构及逻辑关系 双手正面前掷实心球的技术结构： （ 1）握持球（ 2）预备姿势（ 3）最后用 力（ 4）维持身体平衡 双手正面前掷实心球技术分析：投掷器械的远 度主要取决于肌肉力量和爆 发力，以及器械出手的初速度、出手角度和出手高度 ，即球出手角度合适（ 38 — 42 度），出手高度（出手点离地面的高度）较高，出手的初速度快，飞行的距 离就会越远。 由于身高相对稳定，学生出手高度基本不改变的情况下，在保持 合适的出手角度的基础上， 就要提高学生投掷实心球的出手速度。 其方法：一 是要发展学生的力量素质（如：上肢、腰腹肌力量） ，二要提高学生的动作速度 （投掷能力）；提高学生的动作速度就是在增强力量素质的基础上， 提高学生最 后用力及全身协调 发力能力。 3、教材的知识点及重难点： 知识点——（ 1）双手正面前掷实心球的用力顺序：蹬、撑、挺、挥 （2）躯干“鞭打”的动作方法 重点——最后用力技术： 控制 出手角度、 加快 出手速度 难点—— 全身协调用力 4、本节课的教学内容： 本次课的教学内容是改进双手正面前掷实心球的最后用力技术中的 出手速 欢迎下载 第 2 页，共 10 页 精品学习资料精品学习资料度，提高投掷成绩5、单元教学计划双手正面前掷实心球单元教学计划课次6单元 教 学 目 标 课次1、认知目标：掌握双手正面前掷实心球的动作要领及3-4 种力量练习的方法；2、技能目标：进一步改进双手正面前掷实心球的最后用力技术，成绩达到3、情感目标：主动参与实心球的练习，并在练习中相互鼓励。9 米以上；教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施1、熟悉双手前掷实心球的握持球方法2、 熟悉投掷实心球技术动 作。3、熟悉球性， 培养兴趣，1、双手上抛实心球2、双手后抛实心球3、双手前掷实心球 精品学习资料 精品学习资料 度，提高投掷成绩 5、单元教学计划 双手正面前掷实心球 单元教学计划 课次 6 单 元 教 学 目 标 课 次 1、认知目标：掌握双手正面前掷实心球的动作要领及 3-4 种力量练习的方法； 2、技能目标：进一步改进双手正面前掷实心球的最后用力技术，成绩达到 3、情感目标：主动参与实心球的练习，并在练习中相互鼓励。 9 米以上； 教学内容与重点 教学目标 主 要 教 法 措 施 1、熟悉双手前掷实心球的握 持球方法 2、 熟悉投掷实心球技术动 作。 3、熟悉球性， 培养兴趣， 1、双手上抛实心球 2、双手后抛实心球 3、双手前掷实心球 4、俯卧撑、仰卧起坐 5、测验成绩（前测 0 内容： 多种形式的实心 球投掷练习。 重点：熟悉球性；培养 兴趣。 1 体 1、熟悉双手前掷实心球的用 力方法； 2、改进投掷实心球的出手角 内容： 改进前掷实心球 最后用力技术 重点： 实心球出手角度 高，划出较高的弧线 1、徒手模仿 2、双手投掷轻器械 （排球、 1 公斤实心球） 3、超过指定高度投掷实心球 4、仰卧起坐、仰卧抛举哑铃 2 度，成绩达到 7 米以上 ； 3、积极主动的参与练习。 1、了解双手前掷实心球躯干 用力方法； 2、改进实心球的出手速度， 内容： 改进前掷实心球 最后用力技术 重点： 提高实心球的出 手速度 1、徒手模仿 2、投掷轻器械（排球、 3、投掷移动靶 4、向下投掷重器械 1 公斤实心球） 3 在原有基础上提高 0.5 米； 3、积极主动的参与练习 1、掌握双手前掷实心球全身 用力方法； 2、熟悉掷球最后用力的发力 顺序及躯干“鞭打”动作 内容： 改进实心球最