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拳击基本步法技巧 拳击的基本步法是拳击技术的重要组成部分 ，双方搏斗时，如 何保持身体平衡，灵活地移动身体，使自己始终处于进攻和防御的最 佳位置，是一名拳击运动员必须具备的基本素质。 因此，步法的移 动包含着进攻和防御的双重含义。下面 为大家整理了拳击的基本步 法讲解，仅供大家学习！ 拳击基本步法技巧：左滑步 作用：这是结合向左侧移动的步法。 动作：左脚掌向左侧擦地横向滑动，右脚蹬地横滑跟上保持原来 姿势。 要领：动作开始时左脚先略微提起，以右脚的弹力向右蹬地，推 动身体向左移动。滑动时要擦地，不可跳跃。 拳击基本步法技巧：右滑步 拳击基本步法技巧：作用：配合向右侧闪的步法。 动作：由基本姿势开始，先将右脚略微提起，同时利用左脚向左 蹬地的弹力，推动右脚向右侧滑动一步。 要领：与左滑步相同，方向相反。在向左、有滑步时，为了使身 体重心在移动后保持稳定，滑动脚着地时应注意用脚掌的外缘先着 地，以避免身体移动过大而失去平衡。 拳击基本步法技巧：前滑步 作用：前滑步是用来配合各种拳法前进击打用的步法， 或作为寻 找与对手之间合适距离而使自己在台上处于有利地位的步法。 动作：由基本姿势开始，先将左脚向前滑进一步，右脚随即跟进, 两脚仍保持原来的部位与距离。 要领：开始前进时，左脚略提踵，右脚同时向后蹬地，两脚保持 原距离同时前移，这时上体保持原来姿势，身体重心的投影始终落在 两脚之间。