四年级体育《发展支撑力的练习与游戏》教案.docx

《发展支撑力的练习与游戏》教案 教学 内容 （一）低单杠、双杠 的支撑和移动；（二）脚搁高处成俯撑或俯卧撑； （三）不冋方式 的手倒立；（四）游戏：“蚂蚁搬家”；（五）游戏：“推小车”。 教材 分析 小学器械体操教材主要包括支撑跳跃和低单杠两项。 通过器材器械体操的教学， 可以全面锻炼学生 的身体，发展跳跃、支撑和悬垂能力。本课通过发展支撑力 的练 习与游戏活动，进行体操上肢力量练习，从而系统地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉 群力量和柔韧性，提高身体协调、平衡和支撑悬垂能力。游戏 的选择力求简单易行， 学生容易掌握，进而有效地投入练习，达到良好 的教学效果。 教学 重点 发展上肢支撑能力 的练习和游戏。 教学 难点 学生进入练习和游戏情景。 教学 目标 （一） 能使学生初步掌握发展支撑能力 的游戏和练习方法，认识到体操游戏对发展 身体素质的重要意义。 （二） 发展学生 的上肢力量和腰肌、腹肌、背肌力量以及灵敏素质，提高学生身体 平衡性和协调性。 （三） 培养学生勇于克服困难 的顽强意志品质和互助合作精神，增强自信心，培养 学生的创新精神。 场地 器材 场地：操场、跑道。 器材：垫子、单杠、双杠。 安全 措施 课前检查场地与器材。 做好充分 的准备活动。 进行安全思想教育。 教学 顺序 课的内容 组织、教法 学法和要求 时 间 次 数 强 度 教师活动 学生活动 开始 部分 一、课堂常规 整队集合。 清点人数。 检查服装。 宣布课内容。 安排见习生。 指定集合地点（如图 1）。 观察集合情况，听体 委汇报出勤人数。 向学生问好。 宣布本课的教学内 容与要求。 在指定地点快速集合。 体委整队向教师汇报人 数。 向教师问好。 认真听取课堂内容与要 求。 见习生根据教师安排进 2 分 钟 1 小 教师： 班级: 人数： 人 课次： 时间: 第 周 、热身跑 5.安排见习生。 行学习。 队形组织示意图： tftHtttttttt Q 图i 要求：快、静、齐。 让学生成两路纵队，体 队形组织示意图: 育委员领跑（如图 2）。 准备 部分 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运动 1.教师口令指挥学生 成体操队形散开（如图 3 ）。 图2 要求：队形整齐，口号响 亮。 1.学生成体操队形散开。 队形组织示意图： 2.教师领做，用口令指 挥。 图3 2.学生跟随教师进行练 习。 要求：动作舒展大方，充 分伸展身体各个关节。 基本 部分 、低单杠、双杠 的支撑和移动 教师让学生分别握低 单杠和低双杠做杠上 移动练习。 学生分别握低单杠和低双 杠做杠上移动练习。 要求：握杠移动时直臂顶 10 分 钟 教法：让学生从杠的 肩，做双杠练习中支撑不 一端交替挪动手 的位 住或卜杠时米用侧身从双 置直到另一端，教会学 杠中间跳下落垫子上。 生自我保护的办法。 学生将双脚并拢放台阶 二、脚搁高处成俯 教师让学生做脚搁高 上，双手分开撑地做俯撑 撑或俯卧撑 处成俯撑或俯卧撑 的 或俯卧撑的练习。 练习。 要求：练习过程中等待的 教法：让学生分组依次 同学保护和帮助正在练习 练习，相互保护和帮 的同学，依次轮换。 助。 学生先靠墙做手倒立，然 三、不冋方式 的 教师让学生先靠墙做 后结对做手倒立练习。 手倒立 手倒立，然后再结对做 手倒立的练习。 要求：做对墙手倒立时用 脚蹬墙慢慢上升到倒立位 教法：让学生掌握结对 置，结对倒立练习时保护 练习时辅助保护 的方 者站练习者头前，练习者 法。让一名学生配合做 的脚即将直立时保护者提 示范。 前用手扶住，不许在练习 中开玩笑。 10 分 钟 四、游戏：“蚂蚁 搬家” 1.教师将学生分成四 组，每两组站练习场一 边，面对面站立。 1.学生分成四组，每两组 站练习场一边，面对面站 立。 3 中 2.教师组织学生做“蚂 蚁搬家”的游戏。 2.学生做“蚂蚁搬家”的 游戏。 方法：站在同一边的 两个组排头的学生仰 面朝上，用两手撑地， 两腿屈膝前伸，将一小 篮球放在胸和大腿之 间，用反爬的姿势将 球运到对面组排头学 生手中，对面排头 的 学生用同样的方法将 要求：运球的过程中，靠 手和脚依次向前运动来运 球，这个过程球不能掉地， 若球掉地由其他同学捡回 练习同学身上继续游戏。 五、游戏：“推小 车” 球运回来，依次进行。 1.学生分成四组，成纵队 10 1.教师将学生分成四 在游戏场地一端站立。 分 3 中 方法：学生分为人 数相等的四组， 成4路纵队站立。 各组学生前后两 组，成纵队在游戏场地 2山亠 一端站立。 2.教师让学生前后两 人结对做“推小车”的 游戏。 2.学生前后两人结对做 “推小车”的练习。 要求：手撑地的学生练习 钟 人结队进行游戏， 时腰部紧张，