2021年广播电视大学电大健康心理学模拟试卷.docVIP

8658《健康心理学》模仿试卷 一、名词解释（每题6分，共4题） 1、能力 2、心理异常 3、心理防御机制 4、放松技术 二、简答题（每题12分，共3题） 1、简述应对心理障碍办法。 2、简述压力对身体健康影响。 3、简述能力与知识、才干、技能不同。 三、阐述题（每题20分，共2题） 1、结合实际阐述个体心理健康体现。 2、阐述理性情绪理论应用环节。 8658《健康心理学》模仿试卷 答案 一、名词解释（每题6分，共4题） 1、能力 能力是指成功完毕某种活动所必须那些心理特性，它是个性心理特性综合体现。 2、心理异常 心理异常就是指偏离正常心理 3、心理防御机制 心理防御机制是一种在情绪上保护自己免受过度痛苦与不安自我心理防护办法。 4、放松技术 放松技术又称为放松训练或松弛反映训练，是一种通过机体积极放松来增强行为者体内自我控制能力有效办法。 二、简答题（每题12分，共3题） 1、简述应对心理障碍办法。 （1）不要回避和抱有侥幸心理。 （2）要向专业人员求助。 （3）对的面对药物治疗。 2、简述压力对身体健康影响。 （1）压力与心血管疾病有着密切关系。 （2）压力使中枢神经兴奋性增强，生物节律被打乱，导致失眠、多梦、早醒等。 （3）长期压力削弱了免疫系统功能，导致对疾病易感性。 （4）压力状态下，由于需要调动全身资源集中精力应付外界刺激，