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心理咨询技能学习咨询 建立良好的咨询关系的意义 咨询关系是咨询师与求助者之间的关系。 良好的咨询关系是顺利开展心理咨询的前提条件。 良好的咨询关系是咨询达到理想咨询效果的先决条件。 因此，建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容之一。 咨询关系的建立和维护受心理咨询师和求助者的双重影响 咨询师的咨询理念、咨询态度、个性特征等对咨询关系的建立与维护有至关重要的影响。 求助者的咨询动机、合作的态度、期望程度、悟性水平、自我觉察水平、行为方式、以及对 咨询师的反应等也会在一定程度上影响咨询关系及咨询效果。 咨询师正确的咨询态度是建立良好咨询关系的重要基础。 所以，建立良好的咨询关系是咨询师和求助者双方共同的责任与任务。 建立良好关系的途径与方法是：（五种正确的咨询态度） 尊重 热情 真诚 共情 积极关注 尊重，就是咨询师在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内 心体验、 生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。 尊重既是建立良好的咨询关系的 重要基础，也是建立良好的咨询关系的重要内容。 尊重的六个意义： 、可以给求助者创造一个安全、温暖的氛围。使其敞开心扉，最大程度地表达自己。 、也使咨询师可以完全把握、体验求助者的内心世界。 、可使求助者感到自己受尊重、被理解、被接纳，获得一种自我价值感。特别是对那些急需获得尊重、接纳、信任的求助者来说，尊重具有明显的助人效