《身为职场女性》读书笔记PPT模板.pptxVIP

寄语 身为职场女性的你，是否遇到了以下几个 问题？ ①你觉得有些东西在阻止自己前进，或者 阻碍了自己过本想过的那种生活。 ②你觉得自己的工作成果不再受到肯定和 欣赏。 ③你觉得自己很难从情绪低沉中走出来。 ④你觉得周围的人不再期待你还能做出什 么成绩 。 不管是男性还是女性，如果你遇到了这些 职场中的绊脚石，那么这本书就是一本解 决问题的“方法之书”！ 1 2 3 职场女性，你遭遇瓶颈期了吗？ 通常有 12 个习惯阻挡职场女性进步 职场女性应这样突破瓶颈 1 职场女性，你 遭遇瓶颈期了吗？ 职场女性，你遭 遇瓶颈期了吗？ 如何判断自己是否处于瓶颈期 1 、你觉得有些东西在阻止自己前进，或者阻 碍了自己过本想过的那种生活。 2 、你觉得很难让自己从令人情绪低沉的事件 中走出来。 3 、你觉得自己的工作成果不再受到肯定和重 视。 4 、你觉得周围的人不在期待你做出什么成绩。 职场女性，你遭 遇瓶颈期了吗？ 瓶颈期为何如此难以突破 1 、脑中的“自动驾驶仪”会让你用习惯来为 自己找理由。 2 、“成果的错觉”让你坚信从前的习惯现在 依然凑效。 3 、容易把批评者看做嫉妒自己、对自己有成 见的人。 职场女性，你遭 遇瓶颈期了吗？ 瓶颈期为何如此难以突破 4 、固有的错误信条 ? 认为“野心”不是好词 ? 认为好人的标准就是从不让他人失望 ? 认为自己必须要成为模范女生 2 通常有 12 个习惯 阻挡职场女性进步 职场女性，你遭 遇瓶颈期了吗？ 一、不愿提及自己的贡献 1. 误认为提及自己的功劳 = 瞎吹牛 2. “深藏功与名”让你从道德层面觉得自己 高人一等 二、期待别人自然而然的注意到你的贡献 1. 认为“工作成果足以替我说话”如果没被 注意，那是做的还不够 2. 致命伤：让你错失良机，直至对工作失望 3. 提前准备一个一分钟“电梯即兴演讲”如 果你什么都不说很容易被老板当成小透明 职场女性，你遭 遇瓶颈期了吗？ 三、过于看重专业技能的作用 1. 力图在每个细节上做到精益求精，希望成 为业内专家 2. 致命伤：耗费太多精力，陷入现有角色难 以自拔 四、人缘好，但无法“利用”人缘 1. 不屑利用人际关系的价值，认为不道德 2. 致命伤：阻碍自己的前进，甚至会耽误同 时、下属、合作伙伴甚至公司的发展 职场女性，你遭 遇瓶颈期了吗？ 四、人缘好，但无法“利用”人缘 3. 事实：职场最好用的是“杠杆原则”平等 互惠 / 提前谋划 / 理由正当 五、没有在上任第一天就与下属建立联盟 1. 升入新岗位时先“关起门来”熟悉工作， 因为不想麻烦别人，也怕别人嘲笑自己的 生疏 2. 致命伤：缺乏与下属的沟通，自己的领导 力会受到质疑，下属也会觉得被领导轻视， 难以相互信任 职场女性，你遭 遇瓶颈期了吗？ 六、更注重手头的工作，而不是职业生涯的 总体发展 1. 埋头苦干太过，不建立人脉，也不让自己 “露脸” 2. 致命伤：有升值机会，领导很难想起你 七、苛求完美 1. 致命伤：给同事带来巨大压力，自己性格 也会因为只关注缺憾变得消极，太专注细 节，也会让你没有精力从宏观角度看问题 职场女性，你遭 遇瓶颈期了吗？ 七、苛求完美 2. 事实：只要你还活在地球上，就不存在 “完美”这回事 八、总想取悦别人 1. 想尽量减少冲突和争执，认为不让别人失 望或许是自己能力的体现 2. 致命伤：不愿放权，知道“类似”自己 九、积极压缩自己 1. 觉得自己理应让着别人 / 认为压缩自己是 尊重别人 职场女性，你遭 遇瓶颈期了吗？ 九、积极压缩自己 2. 致命伤：缺乏自行 / 怀疑人生 / 逐渐失去话 语权 十、说的太多 1. 表达情绪太强烈 / 过渡语太多 / 过于诚实 2. 致命伤：职业素养会遭到质疑 十一、反刍式思维 1. 老爱回想过去的问题，认为自己做错了什 么，不断的苛刻自己 职场女性，你遭 遇瓶颈期了吗？ 十一、反刍式思维 2. 致命伤：容易陷入绝望，不敢尝试，直至 丧失执行力 十二、总让你的“雷达”干扰你 1. 同一时间段内能注意多件事，接受的暗示 能力过于灵敏 2. 致命伤：专注力收到影响、精神力被分散 太多 3 职场女性应 这样突破瓶颈 职场女性应这样 突破瓶颈 一、始于细节 1. 建立“坏习惯文件夹”把坏习惯分门别类 2. 欲速则不达，一段时间内只关注一种改变 3. 循序渐进，不要在一开始给自己制定过高 的目标，因为这样失败的可能性更大 二、独改不如众改 1. 找一个同盟者，互相监督 2. 选择合适的对象 / 细化待监督的问题 / 制定 明确的时限 职场女性应这样 突破瓶颈 三、放过自己 1. 需要改的只是习惯，不是全面否定自己 2. 前馈“哦，好吧。” / 让往事流走 / 列出 “不做清单” 四、向从前的自己致敬 1. 需要你改变的习惯里，蕴含巨大