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教师心理健康浅谈论文 《试论教师的心理健康》 【摘要】心理健康是人类生存的基本条件之一。教师的心理健康的标准是:身体健康、有利于智力的正常发挥、工作生活情绪十分和谐;适应环境能力强;有愉快感;爱岗敬业、为人师表。心理健康的维护办法是:要有崇高的思想境界,有无私的奉献精神;有愉快的心境,做到工作、生活、家庭和谐发展;要掌握心理卫生知识和养身之道,增强自身体质;领导要关心教师的成长,做教师的良师益友,创造一个适合教师心理健康的校园环境和社会环境。 【关键词】教师;心理健康;调节和维护 现代社会的经济发展和社会地位使人类的“健康”概念已经发生了质的变化。“健康”不仅是指身体没有疾病,还要有完善的生理、心理状态,要有良好的生活环境和社会环境的适应能力。即“健康”包括身体健康和心理健康两大部分。 心理健康是指人的内心世界和外部行为的和谐,标志:第一、身体、智力、情绪十分和谐;第二、适应环境能力强;第三、有幸福感;第四、热爱自己的职业,在工作中能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。也就是说人的内心世界要保持安定、乐观和充满活力,能保障高度发挥人的积极性和创造性,具有高尚的情操,稳定的情绪,坚强的意志,良好的性格,和谐的人际关系等。以良好的方式适应外部环境的一种心态。 心理健康是人类生存的基本条件之一。也就是说是人类进行生活、工作和学习的基本条件。一个人只有发挥正常、情绪稳定、精神愉快、心胸欲达开朗和具有坚忍不拔的毅力,以及和谐的人际关系,才能一心一意地致力于生活和工作,取得良好的成绩。 一、增加教师心理健康的重要性 1.有利于生理健康 心理健康与生理健康关系极为密切。一方面,一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面影响,使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪,影响人的情感、意志、性格,乃至人际关系的和谐。另一方面,心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。 2.有利于工作效率的提高 教师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥,从而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境,其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。 3.有利于学生心理的健康发展 教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情,它也影响着学生的心理健康水平。 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。 二、教师心理健康现状及问题产生的原因 统计结果显示,有27%的高校教师存在心理健康问题,其中23%为轻度的心理健康问题;2%为较严重的心理问题;另外2%为非常严重的心理问题。以任意一项因子平均数≥2为受测者在某一方面存在心理问题的检出指标,调查结果显示,共有2077人心理症状呈阳性,占总人数的68%,其中中度以上者任意一项因子平均数≥3有495人,占总人数的16%。检出率居于前五位的是心理承受力差、适应性差、情绪失调、抑郁和焦虑。 解决教师的心理健康问题是高校教师队伍建设的首要问题。教师的职业固然有特殊性,但正如人们存有自然属性的同时也存有社会属性一样,教师的心理因素离不开教师职业的因素,也离不开社会这一大环境。随着社会的发展和教师地位的不断提高,教师为培养人才的奉献精神在不断的发扬。真是“心源自有灵珠在,洗尽人间万斛尘”。尤其是最近年来,教师在教书育人的同时也投入到经济大潮之中,新的现实的生活观念在建立。研究人的心理问题因此必须立足于社会经济这一基础上,教师存在的心理问题无一不是这一问题的产物。下面谈谈不利于教师心理健康的几个因素: 一社会因素 社会对教师的要求和态度让老师感到压力、教育系统的改革和变化造成教师的压力、学生的学习成绩和品行与教师的压力关系非常密切 二生活因素 由于教师职业的特殊性,劳动的艰巨性、复杂性,教师的待遇和社会地位虽然有明显的提高,但和其他行业相比还有一定的差异。 不停飞涨的物价,导致一些教师的生活还比较困难。如住房条件差,子女升学就业等问题,都造成了一些教师心情烦闷,对生活产生焦虑、失去希望等不良心理。较高的学历,过高的期望值,理想与现实的巨大反差,政治和经济的诱惑,都会使教师心情浮躁,心绪不佳。 三工作因素 由于学校的教学设备、教学资料、科研条件还比较差,使教师的智能得不到充分的发挥,还有晋职晋级问题,不能实现自我价值,而心灰意冷,产生搓折感。 一些学校不重视校园文化建设,又无娱乐设施,学校