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饮食与健康论文 ------当代大学生如何更健康的饮食 随着社会的发展，人们的生活水平日益上升。现代人已不再只 注重吃饱，而是追求要吃好。作为当代大学生，我们在学校应该是比 较注重营养均衡的，可是事实上却并不如此。 现代的大部分大学生每月生活费花费的不少，用在食物上的钱 更是不少，可是同学们都比较喜欢吃一些没有营养甚至是垃圾食品， 这不仅很浪费钱还会影响身体健康。很多同学爱吃零食，尤其是女孩 子，为了保持苗条的身材，更是不吃主餐，将零食当成主要食物。不 会考虑营养价值和对自身的影响。所以很多人在大学的时候就为自己 的身体埋下了隐患。 虽然健康不是一切，但失去健康就会失去一切.只有身体健康才 能