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梁 村 镇 中 心 小 学
乒 乓 球 课 教 案
任课教师:小学 任课周次:第一周
教 1.巩固掌握乒乓球的握拍方法
学 2 .介绍乒乓球推挡的方法
内
容
教 1.巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法
学 2 .初步掌握乒乓球反手平挡球的方法
任
务
部 教学内容 时 教学方法
分 间
开 一、准备部分 15 一、组织:
始 1、课堂常规 * * * * * * * *
部 1)体委整队,报告人数。 * * * * * * * *
分 2 )检查服装。 * * * * * * * *
3 )上课、师生问好。 ▲
4 )宣布本课内容 要求:快、静 、齐
二、准备活动 二、组织:体操队形
1.绕场慢跑 2— 3 分钟 * * * * * *
三.行进间徒手操( 4╳ 8) * ▲ *
1)头部运动 * *
2 )扩胸运动 * * * * * *
3 )体转运动 教法:教师领做、学生跟做
4 )振臂运动 要求:口令洪亮、态度认真
5 )腹背运动 队形整齐、舒展有力
6 )弓步压腿
7 )仆步压腿
8 )膝关节绕环(原地)
基 一、集中注意力练习 70 一、练习方法:
本 二、反手平挡球 1、全班成四列横队集合,根据
部 1)动作要领: 教师口令,完成相应的动作
分 选位 : 两脚开立平站,身体离台面 2 、原地四面转向,但是要求完
约 40-50cm ,两脚开立与肩同宽,两膝微 成的动作与口令相反
屈。 二、讲解组织队形:
b 引拍 : 上臂置于腹前。 * * * * * * *
迎球:上臂带动前臂沿台面作平行
挥动。 ▲ ▲
2 ) 击球时:拍形呈半横状,约与台面垂
直,在击球的上升期击球的中部,以借助 * * * * * * *
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