悦纳自己完善自己主题班会[文字可编辑].pptVIP

? 传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山， 众神的主神叫做宙斯，奥林匹斯山上有一块石 碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告 诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯 芬克斯把这句箴言化作了一道谜语给人类猜。 斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守 候在这座城堡唯一 的井口旁，要求每一位前 来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯 芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森 克城民带来了前所未有的灾难。 谜语是：“什么东西早上 4 条腿走路，中 午 2 条腿走路，晚上 3 条腿走路？” 谜底是：＿人＿ 箴言是：认识你自己 ? 认识自己的途径 一、认识自己 认识自己是对自己存在的察觉。 即认识自己的一切，包括生理状况、 心理特征、自身能力、自己与他人 关系的认识。 悦纳自我的方法和途径有哪些？ 认识自己 是相当重要而又难能可贵的， 正确而客观的 认识自己 、 分析自己 、 评价 自己 是自我发展的前提和基础。 认识自己 才能找到自己的发展道路， 做出正确的人生抉择，客服世俗偏见，更 好的与人合作、竞争。那么我们应该 怎样 认识自己呢？ 一般而言，可以通过三个方面观察和认识自己： 1 、生理自我的认识 —— 指个体对自己外表和体质状况的观察 和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高 个子，我是个短发女孩等； 2 、心理自我的认识 —— 对自己精神世界的观察，包括对自己 的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认 识。如我是个胆小的人，我爱好文学等； 3 、社会自我的认识 —— 对自我形象的观察和认识，对中学生 来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公 共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生， 我是个受欢迎的人等。 2 ）自评与他评 每个人都希望拥有良好的 自我形象。你的形象如何？ 你理想中的自我形象又是什 么样的呢？ 现在的我—— 理想中的我—— 3 ）全面认识自己 ? （ 1 ）学生反省：在我的优点中，哪些已经得到了充分的 发展 ? 我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的 ? （ 2 ）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后 的学习和生活中得以充分发挥 ? 这样的状况到底对 我产生什么影响呢 ? ? 悦纳自己 ：就是指个体能正确评价自己接受自己， 并在此基础上使自我得到良好的发展。 优点 接受自己 可以改进的，如不良的学习习惯 或生活习惯 不足 不可以改进的，如身材、长相以及不 能改正的缺陷 悦纳自己 赏识自己 案例 狄摩西尼 狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家 . 他 7 岁时父亲 去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法 院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他 患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自 己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是 勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此， 狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练 雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正 确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有 力的言辞击败了对手，打赢了官司。 这个故事对同学们有什么启示？ ? 活动要求： ? 用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的 缺陷或不足。 同学们，生理自我虽然是与生俱来，但可以 通过个人的努力、个人的内在修养来弥补。心 理自我和社会自我更是可以通过后天的努力来 不断完善。 让我们快乐地接受自己 悦纳自己 林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所 讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口就 骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入 目。” 你知道林肯是怎样回答的吗？ 林肯微笑着说：“先生，你应该感到荣幸， 你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” 林肯后来的确成为一位伟大的 人物，成为美国历史上最著名的总 统之一。如果林肯只把眼光停留在 自己丑陋的外貌上，不去发现自己 的其他长处，他能成为美国著名的 总统吗？ 为了弥补自己的缺陷，他希望能够通过读书， 从中吸取力量来改变自己。因此，他拼命通过自学 来克服自己早期知识的贫乏以及孤陋寡闻。迫于生 计，他先后干过店员、村邮务员、测量员以及劈栅 栏等繁重的工作。然而每当工作间隙时，他总不忘 记抓紧时间多看几页随身所带的书。即使晚上回到 家，他也不放过任何学习的机会，在烛